Відучення під керівництвом немовлят: чи харчова тенденція шкодить дитині?

З відлученням під керівництвом дитини ваша дитина сама вирішує, коли готова до прикорму, і замість каші вона спочатку їсть тверду їжу за сімейним столом. Але наскільки корисна така дієта?

відучення

Концепція харчування під керівництвом немовлят була розроблена Гіллом Реплі, британською акушеркою та консультантом з лактації. Він базується на припущенні, що немовлята можуть самі вирішувати, коли їсти яку їжу. Не батьки повинні визначати споживання їжі дитиною, годуючи її кашею, а саме вони контролюють, що вона хоче їсти. Така дієта покликана сприяти індивідуальному розвитку дітей.

Визначення: що таке відлучення від дитини?

Відлучення під керівництвом немовлят (BLW) означає щось на зразок "відлучення від дитини". Відлучення тут означає поступову зміну раціону з грудного молока або замінників молока на звичайну їжу. Як і при бігу, повзанні або розмові, дитина повинна інстинктивно брати на себе ініціативу в їжі відповідно до власних можливостей. Замість того, щоб їх годували, вони їдять тверду їжу у вигляді пальчикової їжі, не запитуючи їх. Оскільки здорові немовлята вже самі п'ють з грудей, самостійне харчування не слід переривати годуванням кашею.

Початок: Коли починати відлучення від дитини під керівництвом дитини?

Відлучення від дитини відбувається в перші місяці, коли діти вперше їдять тверду їжу. У цей час батьки зазвичай беруть вирішальну роль у введенні прикорму: вони усвідомлюють, коли дитина готова до першої каші, і починають годувати їх ложкою (іноді зі значним опором). При відлученні від дитини це рішення залишається за дитиною.

Принцип відлучення від дітей грунтується на припущенні, що немовлята можуть їсти себе з шестимісячного віку. У цьому віці харчування все ще є грою, в якій їжа досліджується та експериментується. Вони не мають нічого спільного з почуттям голоду та пов’язаним з цим прийомом їжі. Дієта не повинна замінювати молоко, а лише доповнювати його на початку. Потроху дитина вчиться кусати і жувати - спочатку дахом рота, потім зубами - так, що незабаром вона проковтне їжу.

Ознаки: Коли дитина готова до відлучення від дитини під керівництвом дитини?

Існує ряд ознак, за якими ви можете сказати, що ви можете пропонувати дитині тверду їжу:

Ваша дитина сидить вільно або лише злегка підтримується.
Він тягнеться до речей і кладе їх у рот швидко і точно.
Ваша дитина жує свої іграшки і робить жувальні рухи.
Ваша дитина вкладає їжу собі в рот.

Інструкції щодо відлучення від дитини під керуванням дитини: Як діє метод прикорму?

Щоб відлучення під керівництвом немовляти могло працювати, існує кілька рекомендацій щодо дієти, яких слід дотримуватися:

Спільне сімейне харчування: Дитина повинна практикувати самостійне харчування, тому вона сидить за сімейним столом з самого початку. Природна допитливість та інстинкт наслідування викликають інтерес до покладання їжі в рот.
Готуйте пальчикові страви: Покладіть вибір різних закусок у межах досяжності дитини. Що з цим робитиме дитина, залежить від нього. Ви даєте своїй дитині можливість випробувати щось, але дитина цілком контролює це.
Спілкуйтеся належним чином: Ви можете поговорити зі своїми нащадками про їжу, але не слід заохочувати, хвалити чи докоряти їм.
Залишайся спокійним: Навіть якщо спочатку відлучення від дитини є великим хаосом, ви завжди повинні зберігати спокій. Нормально, що немовлята спочатку спричиняють хаос за столом. Коли дитина практикується, вона з часом стане більш кваліфікованою.
Розпізнавати сигнали: Немовлята мають природне почуття голоду та ситості, яке не слід ігнорувати.

Відлучення та грудне молоко під керівництвом дитини: коли слід зменшити кількість молока?

Згідно з методом відлучення від дитини, кількість молока повинна залишатися приблизно незмінною у віці від шести до дев'яти місяців. Це означає: Грудне вигодовування триває або дається пляшечка. Паралельно з грудним молоком або замінниками молока, все більше і більше твердої їжі може бути включено в меню. Приблизно з дев'ятого місяця кількість молока зменшується, і відбувається поступова зміна звичної їжі. Коли мова йде про відлучення від дитини, дитина визначає конкретний момент часу.

Коли годувати грудьми менше або коли припиняти годувати груддю, залежить від дитини. Деякі немовляти починають ковтати пропоновану їжу вже з півроку, тоді як інші все ще мало цікавляться їжею до восьмого місяця.

Рецепти відлучення під керівництвом немовлят: які продукти підходять?

Ви зобов’язані забезпечити дитині збалансоване та здорове харчування. Почніть з того, що пропонуєте лише невеликий вибір продуктів, щоб ваша дитина не страждала. Не давайте дитині занадто багато відразу, швидше тримайте готові запаси.

Загалом, ваша дитина може їсти таку ж свіжоприготовлену їжу, що і ви самі за сімейним столом. Тому вам не доведеться готувати додатково. Проте переконайтеся, що продукти для дітей не є або лише дуже мало приправляються та підсолоджуються.

Для відлучення від дитини вибирайте продукти, які легко та безпечно схопити:

овочі на пару, такі як зелена квасоля або цукровий горошок, квітки кольорової капусти та брокколі
Овочеві палички з парової, вареної або смаженої картоплі, моркви, кабачків або баклажанів
Курка (смужками або на стегні)
вузькі смужки яловичини або баранини
Фрукти, такі як груша, яблуко або банан
Хлібні палички або тост-смужки

Якщо згодом бажання експериментувати сильніше, ви також можете запропонувати дитині домашні котлети з низьким спеціями, гамбургери або фалафель. Уникайте солоної або цукристої їжі.

Попадання всередину: Існує ризик відлучення від дитини?

Ризик задухи у немовлят низький, оскільки рвотний рефлекс набагато далі, ніж у дорослих, і вони випльовують занадто великі шматки, але ніколи не залишають дитину на самоті під час їжі.

Їжа, яка через свої розміри та форму створює ризик задухи, непридатна для відлучення від грудей та загального харчування маленьких дітей. Отже, маленькі круглі продукти, які приблизно мають форму арахісу, не повинні бути в меню. До них належать, наприклад, горіхи або вишні з серцевиною. Виноград або коктейльні помідори також небезпечні, тому їх слід заздалегідь зменшити вдвічі.

Також переконайтеся, що ваша дитина не хом'як жодної їжі в щоці, перш ніж грати або спати після їжі.

Які переваги відлучення під керівництвом дитини?

За словами Гілла Реплі, винахідника відлучення від дитини, цей тип прикорму має ряд переваг:

Їжа - це забава для дитини, вона може відпрацьовувати важливі навички та бути активною самостійно. У процесі цього вони багато чому навчаються, набувають впевненості в собі та формують здорове ставлення до їжі та випробувань.
Немовлята імітують поведінку за столом, і згодом вони швидше знайомі з використанням столових приборів та манер столу.
Типові ігри для годування на кшталт "Тут приходить пташеня" зайві, оскільки батьки не зустрічають жодного опору, на відміну від годування кашею ложкою.
Оскільки дитина їсть усе, що потрапляє на стіл сім'ї, відлучення під керівництвом дитини є недорогою альтернативою годуванню кашею.

Загалом звикання до найрізноманітніших продуктів харчування на ранніх стадіях сприймається позитивно. Однак у рекомендаціях щодо "харчування та фізичних вправ немовлят та жінок, які годують груддю" ініціативи "Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie", на сьогоднішній день немає досліджень, які б підтверджували, що відлучення від грудей у порівнянні з годуванням кашею може сприяти зміцненню здорових харчових звичок у довгостроковій перспективі.

Огляд: Відлучення під керівництвом дитини є небезпечним?

Правильний прийом енергії та поживних речовин дуже важливий для здорового розвитку. Однак не можна виключати, що відлучення під керівництвом дитини призведе до дефіциту поживних речовин.

Починаючи з семимісячного віку, крім інгредієнтів у грудному молоці, дітям потрібні додаткові поживні речовини, які оптимально охоплені планом прикорму для першого року життя. Тому рекомендація мережі "Здоровий спосіб життя" така: "Батьки повинні продовжувати орієнтуватись на перевірений та безпечний план харчування у прикормі".

Професійна асоціація педіатрів також не рекомендує відлучати дитину від грудей як вид харчування. "Наприклад, дитина може не приймати достатньо заліза. Оскільки запаси заліза у дітей практично порожні незабаром після відлучення. Якщо дитина потім лише смокче шматок м'яса, воно майже не отримує заліза. До того ж, це може Що дитина з поганою моторикою насправді не повною мірою сприймає концепцію їжі для пальців. Або що вона задихається шматочком овочів або фруктів ", говорить доктор Йозеф Кал, речник асоціації.

Однак експерти не виключають повністю харчування з пальців: окрім каш, дитині слід пропонувати багату поживними продуктами шматочками, щоб вона могла в ігровій формі відкрити для себе здорове харчування всіма своїми почуттями. Їжа з пальців також є варіантом, якщо діти постійно відмовляються від каші.

Для кого відлучення під керівництвом немовлят не підходить?

Відлучення від дитини грунтується на нормальному розвитку немовлят. У разі затримки розвитку, алергії, передчасних пологів або вад розвитку рота, рук або спини годування ложкою може бути більш корисним. Однак не можна виключати, що тверда їжа все одно буде пропонуватися. Перш ніж приймати рішення про відлучення від дитини, завжди слід поговорити зі своїм педіатром.