Віджаті соки з вапна - чудодійний засіб або маркетингове шахрайство Насичуй ⭐︎ Зцілюй ⭐︎ Перетворюй
Це ТЕМА нашого сучасного часу. Послідовники детоксикаційних препаратів та сокових чистячих засобів накопичуються в Instagram, Youtube та різних блогах краси. Я запитав себе: чи все це просто "ажіотаж", а також єдинороги та чаші для смузі, які переповнюються, і які скоро пройдуть? Або це насправді тенденція з майбутнім потенціалом?
Але легко засудити тих, хто щодня публікує свої зелені «суперсоки», і хто насправді дає собі почуття голоду та поганого настрою. Але брати участь у цьому самостійно - це зовсім інше. Тож я вирішив пити сік холодного віджиму щодня (на додаток до моєї звичайної дієти), щоб зробити власний досвід. Що хорошого в соку холодного віджиму на день?
Довго досліджуючи різних постачальників соків, я вирішив спробувати соки Френка Соку. Я замовив загалом 18 соків (8 зелених та 8 червоних, а також жовтий та синій, щоб спробувати), щоб мати трохи різноманітності. Тут слідує моє чесний, незалежний відгук про свої переживання та почуття за останні 2 тижні. На цьому етапі я хотів би зазначити, що я НЕ пишу цю публікацію від імені компанії або не мав фінансової підтримки від них. Причина, швидше за все, пов’язана з тим, що я вже кілька разів бачив соки Френка Джуса в Мережі, і я якось сподобався компанії з самого початку. Але про це - як я вже сказав - слід згадувати лише побіжно. Отже, зараз ми дійшли до мого досвіду.
Сік на день, тримає лікаря подалі - Мій особистий досвід
Звичайно, є також критичні голоси, які говорять про цілий магазин соків: Піст - це навантаження на організм - воно переводить його в неприродний режим голодування і атакує. Я теж вважаю за краще їсти послідовно і постійно добре, і замість цього корисно вживати ОДИН здоровий сік на день - якщо взагалі - на додаток до повноцінного харчування. Недоліком готової доставки, безумовно, є гора пластикових відходів, які накопичились на моїй кухні через 2 тижні.
На цьому етапі я хотів би зазначити, що я НЕ приймав сокову дієту. Я особисто відчуваю, що я вже оптимально харчуюсь повноцінною веганською дієтою і не маю ані проблем зі здоров’ям, ані доведених (харчових) недоліків. Натомість я дотримувався дієти незмінною - з тією невеликою різницею, що споживав додатково 500 мл соку (червоного чи зеленого) щодня.
Причина
Часто великий кокосовий та вівсяний капучино - це перше, що я маю вранці, щоб взагалі почати день. Проблема: кава містить дубильні речовини. З одного боку, ці дубильні речовини перешкоджають утворенню бактеріального нальоту і, таким чином, запобігають карієсу. Крім того, багато досліджень показали профілактичні властивості вживання кави при таких захворюваннях, як рак, жовчнокам'яна хвороба, виразка шлунку та астма. З іншого боку, дубильні речовини пригнічують засвоєння важливих поживних речовин з їжею, такими як залізо та цинк, які містяться у великих кількостях у моєму щоденному сніданку (вівсяні пластівці або миски для смузі). Для того, щоб вранці підтримувати настрій, я протягом 14 днів пив сік холодного віджиму. Перш ніж дійти до суті, давайте спочатку розглянемо переваги соків холодного віджиму.
Який сенс соку на день? - Самостійний експеримент
Ось кілька обіцянок, які багато продавців використовують для реклами:
- Ваш кислотно-лужний баланс регулює сам себе, оскільки ви споживаєте велику кількість фруктів та овочів - не заповнюючи себе непотрібно.
- Ваше тіло починає виводити надлишки метаболічних залишків
Печінка і кишечник щадяться.
- Ваше тіло починає виводити надлишки метаболічних залишків
- Поліпшуються показники запалення та показники ліпідів у крові; ваша імунна система зміцнюється.
- Хронічні захворювання, такі як цукровий діабет та високий кров'яний тиск, запобігаються зменшенню ризику раку та інфаркту.
- Щойно отримана енергія також відображається на вашому зовнішньому вигляді - ваш колір обличчя покращується, а волосся набуває сяючого блиску.
- Кислотно-лужний баланс збалансований.
- Ви відчуваєте себе легшим, підтягнутим та нещодавно мотивованим.
Тож ви бачите, що ефекти насправді дуже близькі до ефектів кави - лише без кофеїну та дубильних речовин. Але тепер до мого особистого досвіду.