Вигорання активістів f; міністрів
Валентин Леруа - 1 серпня 2019 року о 7:00 ранку
Менш ніж у 40 років ці жінки вже переживали це фізичне, емоційне та психічне виснаження. Франція відстає від цієї теми, яка є предметом досліджень у Сполучених Штатах.
Час читання: 9 хв
Анаїс Бурде де Пайе Та Шнек спочатку, 23 червня, потім Феміністична асоціація проти кібер-залякування: вони просто не можуть більше цього терпіти.
Між отриманими свідченнями, постраждалим від насильства та енергоємним активізмом активістки-феміністки стикаються з тим, що зараз називають "випалюванням бойовиків".
"Сексистське виснаження"
Лінді Вест особисто сенсибілізувала "сексистське виснаження" в 2013 році і записала його на сайті Jezebel у статті, яка розповідає про свої почуття щодо коментарів Сет Макфарлейн на "Оскарі". "Я більше не можу терпіти, пояснюючи все це лайно людям, які просто не хочуть слухати", - говорить вона друкованими літерами посеред своєї статті. Більше того, втомившись читати історії, що стосуються повсякденного сексизму та сексистського та сексуального насильства, Лінді Вест написала тоді "нічого, нічого, крім виснаження та божевільного бажання вина", до читання слів Сет Макфарлейн.
Подібно до автора, багато активістів відчувають цю сильну втому: «У нас іноді складається враження кричати об стіну, зітхає Елоди *, 27 років, активістка протягом дев'яти років. Ми вибиваємо очевидні речі, факти, підтверджені сотнями досліджень по всьому світу, і нам кажуть, що ми брешемо або перебільшуємо. Це виснажує, іншого слова немає ».
Почуття, яке поділяє Хьюг, 29-річний активіст з асоціацій Consentis і HandsAway Paris. "Це не повсюдне відчуття, воно виникає на американських гірках, хвилями", - пояснює він. Часом я відчуваю, що міг би рухати гори, що ми рухаємось вперед, що є поліпшення, що це відчутно. Інший раз я кажу собі: «Але навіщо ми це робимо? Це величезне завдання, майже приречене на провал ".
Коли, здається, не прослуховуються найпростіші вимоги, як можна почути найсерйозніші факти, засуджені войовничим феміністичним середовищем? Від звичайного сексизму до феміцидів, світ активізму відчуває, що він вичерпується поясненнями, дослідженнями, діями, на вулицях та в мережах, між пристрастю та розчаруванням. Ці емоційні американські гірки вичерпують енергію активістів, які скаржаться на вигорання.
#PayeTonBurnOutMilitant
Анаїс Леле, феміністична активістка Nous Tous, пережила професійне вигорання у 2018 році, після чого вирішила присвятити свій вільний час активізму. "Я повинна була відпочити, але я ще більше залучилася до феміністичних питань", - пояснює вона. З березня я активізував дії в цьому напрямку, а решта, що слід зробити, не було зроблено ".
Анаїс зрозуміла, наскільки пізно встановлення вигорання було в її житті як активістки. "Коли я оприлюднила справу про зґвалтування PCF у Twitter, я провела два тижні, викладаючи свідчення, і ці два тижні закінчились дурною падінням", - пояснює Анаїс. Я зламав щиколотку і в символіці подумав: "Ах, навіть моє тіло говорить мені зупинитися". "
Тим часом молода жінка встановила таймер на свій мобільний телефон, розуміючи, що за два дні вона може провести більше п'яти годин "просто на WhatsApp, у войовничих розмовах". Одне спостереження серед інших, що штовхає її сьогодні на бажання реорганізувати своє життя, щоб зберегти себе.
Під час національних зборів, організованих Ноусом Тусом 6 і 7 липня, Кароліна де Хаас запропонувала Анаї розглянути тему вигорання бойовиків. "Я сказала" скупий ", бо мала щось сказати", - говорить Анаїс. Очевидно, що на нас усіх впливає це явище ".
Для активіста причиною вигорання в громаді є саме та причина, через яку багато активістів беруть участь спочатку. "Ми помічаємо надзвичайну ситуацію, хочемо діяти, діємо, тоді ми усвідомлюємо, що очікувані наслідки відрізняються від того, на що ми сподівались, і ми стикаємося з негативними відчуттями, такими як розчарування, гнів ...", - ілюструє вона. Це замкнене коло, з якого ми повинні намагатися вийти ».
Симптоми можуть бути множинними: сильна втома, дратівливість і огида, аж до найтемніших думок. Зло, яке набагато складніше сприйняти, коли воно з’являється у бурхливих колах активізму.
"Я завжди сердилася, тому взагалі не бачила, як вигорає", - каже Елоди. Моїм друзям знадобилося вказати на мої перепади настрою, темні кола, втрату ваги та задати мені питання, щоб зрозуміти, що насправді я опинився в кінці своєї мотузки " Молода жінка обрала термінову госпіталізацію, час «набрати висоту», але перш за все навчитися дбати про себе, перш ніж «бажати врятувати інших».
Недавня поява #PayeTonBurnOutMilitant висвітлила багато свідчень, отриманих активістками, визнаними як феміністки.
Травма вікарія
Виробник відео на YouTube, а також журналіст, Марін Перен часто обговорює питання, пов'язані з гендерним та сексуальним насильством. Добре впізнавана як феміністка, молода жінка регулярно отримує у своїй поштовій скриньці або в коментарях свідчення жінок, що повідомляють про те саме насильство. «Я також розповідаю власний досвід на своєму каналі, - пояснює Марін Перен. Ця досить відкрита позиція створює атмосферу впевненості ". Але, як зазначає відеооператор, Марін "не навчена збирати такі свідчення або супроводжувати" заклики про допомогу, які їй залучають для отримання серед вищезазначених листів.
Подібно до неї, багато феміністок у всіх мережах отримують особисті свідчення, досвід друзів, матерів, сестер ... Покриті іншими словами або без фільтра, свідчення можуть впливати на того, хто їх отримує. або "заступницька травма".
Мюріель Сальмона, психотравматолог-психіатр і президент асоціації «Mémoire Traumatique et Victimologie», це викликає: «Травма, пов’язана з вікарієм, - це факт постійного впливу на ситуації дуже значного насильства та несправедливості, нелюдські, перед якими ми відчуваємо себе безсиліми». Тоді виникають справжні психотравматичні розлади, які впливають на людей, що перебувають під впливом, розлади, які потребують підтримки, підтримки та лікування. "Здебільшого це не робиться", - каже вона. Тому цим жінкам доводиться якнайкраще управляти власною травмою в умовах, коли нічого не робиться, щоб добре їх підтримати ”, перебуваючи щодня піддаючись травматичним ситуаціям.
Надмірна пильність, постійний стрес, відчуття небезпеки, травматична пам’ять тощо. Заступницька травма супроводжується травматичним стресом, який має реальний вплив на здоров'я, психічне та фізичне, людей, які стикаються з нею. Те, що переживають активістки войовничих феміністичних кіл, дуже часто є сумішшю між вигорянням та травмами, пов’язаними із загрозою, причому обидва вони „можуть переживати самостійно, але взаємно посилюючи”, коли їх складати. Експерт вказує на "суспільство, яке нав'язує форму закону мовчання, заперечення, невизнання". "Як тільки люди пропонують якісну форму, доброзичливе слухання та підтримку, вони виявляються насиченими свідченнями та проханнями", - описує вона.
Щодня Муріель Сальмона каже, що отримує сотні електронних листів про це через свою асоціацію. "Факти, що почуті, переслідують у кошмарі, у думках, у почутті дискомфорту та породжують поведінку уникання, яка може сягати навіть фобій", - додає вона. Вона вбачає в цьому вираження "задушення", яке зазнало войовниче середовище. "Асоціації мають хорошу підтримку для потерпілих, але немає жодної естафети для боротьби з насильством на державному, судовому чи медичному рівні", - пояснює експерт.
Вона також засуджує зневагу, яку вони відчувають: «Їх досвід не визнається. Якщо на додачу це чорношкірі жінки або жінки з Магребії, давайте не будемо про це говорити », - підтримує вона.
Спочатку міжсекційні
33-річна Ельза та Маел, друзі, ведуть агітацію у двох різних колах, і все ж їх свідчення багато в чому перекриваються. Двоє друзів дитинства виросли в одній вежі в передмісті Парижа. Ельза бореться проти сексизму та валідизму, тоді як Маелл бореться проти цього самого сексизму та расизму. "Я аутистка, а вона чорнява", - каже Ельза. Коли ми говоримо про свій досвід активізму, ми розуміємо одне одного, особливо з точки зору виснаження ".
Щодня подвійно викриваючись, активізм набуває «життєво важливого» характеру для двох жінок: «Ми відчуваємо себе зобов'язаними боротися, але в той же час ми вже не знаємо, як сприймати насильство, яке зазнаємо, дихає Маел. Одного разу це сексизм. Інше, расизм для мене ... Часто і те, і інше. Ви можете собі уявити втому, яку це викликає? Крім того, нам слід битися? Бувають дні, коли все, що я хочу зробити - це згорнутися в ліжку і заплакати, що це так важко ».
Не здавшись, але внутрішньо виснажені, дві молоді жінки визнали, що їм досить іміджу сильної активістки, "яка ніколи не хитається перед насильством".
Цей образ, широко поширений у мережах та ЗМІ, схильний аплодувати активістам, які чинять опір, протистояти переслідувачам, публічно засуджують своїх нападників, проводять освіту щодня, іноді на шкоду їх здоров’ю. "Мені хотілося б, щоб мені сказали, що я маю право вийти, а не мати сил", - говорить Ельза. Щоб відповісти на цей образ, я чинив опір, опір, опір ... і я тріснув, згорів. Результатом є ми, які страждаємо, а не ті, хто каже нам триматися ”.
Щоб цього уникнути, активісти всіх мастей зараз прагнуть включити більше догляду за собою у своє повсякденне життя. "Є активність, але є і наше здоров'я, яке так само важливо", - підтримує Маелл.
Як зберегти себе
Анаїс Леле, як Марін Перен, зокрема радить активістам, які не навчені професійному слуханню, перенаправляти жінок, які хочуть уважного слуху, на відповідні платформи та номери, зокрема 3919, щоб уникнути будь-якої незграбності щодо них, а також захистити себе не впливаючи на прийом жертв.
“Вони не обов'язково розглядають цю цифру як щось олюднене. Але, зі свого боку, у мене немає підготовки з психології », - підкреслює Анаїс. Слова мають першочергове значення у догляді за жертвами гендерного та сексуального насильства, отже, важливість професійного слухання в цьому процесі.
Вплив слів, який частина спільноти Twitter вже зрозуміла. Вже кілька років у мережі процвітають попереджувальні сигнали.
Розміщені на чолі твіту, ці короткі попередження у формі "TW" з наступною темою, яка може образити (наприклад: "домашнє насильство в TW"), мають на меті уникнути емоційного шоку для чутливих людей на тему, про яку йдеться в твіт.
"Ви повинні знати, як захистити інших, наскільки б ви хотіли, щоб їх зберегли в мережі", - каже Елоди. Я не за дворівневу активність, коли ми завдаємо іншим, незалежно від того, хто вони є, що їх критикують за те, що вони нам завдають ".
З асоціативної сторони, Мюріель Сальмона хоче, щоб людей, які воюють, "підтримували, захищали" шляхом проведення брифінгів та нагляду, щоб "не залишатися наодинці з нестерпними історіями". Щоб вони мали внутрішню підтримку, але також і зовні, у своїх активістських діях. "Це має призвести до інституційного визнання та допомоги", - каже вона. Там у нас швидше складається враження, що все навпаки, що воно погіршується. Ця ситуація сприяє ефекту вигорання та травмі, пов’язаній із заступництвом ”.
Зіткнувшись з хвилею вигорання активістів та високим рівнем обороту, США вжили необхідних заходів. "Ця тема є частиною навчальної програми для працівників та волонтерів у більшості неурядових організацій", - пояснює Анаїс Леле. Чекаючи прибуття таких процедур у французьких колах бойовиків, Кароліна де Хаас, зі свого боку, написала низку твітів, в яких пояснювала, як вона уникала випалювання протягом року.