Вигоріння визначення та симптоми
Термін "вигорання" походить від англійської "to burn out", буквально "to be потребований". З'явившись у 1970-х роках, він описує ситуацію вигорання. Визначення, симптоми, лікування ... Ось, що вам потрібно знати.
Визначення вигорання
Перші роботи на цю тему датуються 1974 р. Американський психотерапевт і психіатр Герберт Дж. Фройденбергер визначає тоді вигорання як "стан втоми або розчарування, що виникає внаслідок відданості справі, способу життя або стосунків, які не очікувані вигоди ”. З тих пір різні дослідження на цю тему, її симптоми або методи лікування, які все поглибили, поглибили визначення. Сьогодні ми говоримо про "вигорання", щоб описати виснаження як емоційне, так і фізичне та психологічне під впливом напруженості, що зазнала в процесі професійного життя.
Симптоми вигорання
Вигорання може проявлятися через кілька соматизацій. Емоційні прояви характеризуються нервовою напругою, примхливістю, дратівливістю або підвищеною чутливістю.
Фізичні прояви призводять до втоми, порушення сну, збільшення або втрати ваги або фізичного болю (головні болі, нудота, запаморочення тощо).
Когнітивні прояви визначаються відсутністю концентрації уваги, відсутністю розбірливості, труднощами у прийнятті рішень.
Поведінкові прояви характеризуються соціальною ізоляцією, певною агресивністю, відсутністю емпатії.
Що стосується мотиваційних проявів, ми можемо навести почуття знеціненої роботи, роз'єднаності, посиленої сумнівами щодо професійних навичок. Цей перелік симптомів не є вичерпним.
Лікування вигорання
Лікування цього синдрому різниться залежно від конкретної людини. Щоб зробити крок назад, можна порекомендувати зупинку роботи. Спорт і релаксація рекомендуються для відновлення. У деяких випадках може знадобитися психотерапія, яка іноді поєднується з прийомом ліків (антидепресантів).
Вигорання, незабаром визнане професійною хворобою ?
Для того, щоб працівник, який переніс вигорання, отримав компенсацію, слід довести зв’язок між його хворобою та його роботою. Якщо хвороба згадується в конкретних таблицях, закріплених указом, це посилання передбачається, це професійне захворювання. Але це не стосується вигорання: тоді працівник повинен довести, що його звичайні умови праці є безпосередньою та суттєвою причиною його патології, і що це призводить до постійної непрацездатності, щонайменше дорівнює 25%. Потім він повинен подати свою справу до регіонального комітету з визнання професійних захворювань (CRRMP), який приймає рішення у кожному конкретному випадку. З моменту реалізації указу від 7 червня 2016 року психіатри були пов’язані з процесом обкому з метою сприяння компенсації за психічні захворювання.
Скільки часу на лікарняний ?
У зв'язку з цим тривалість лікарняних залишається величезним питанням. Ми бачимо, що вона різниться від однієї людини до іншої. Каса первинного медичного страхування рекомендує лікарняні на 14 днів для всіх тривожно-депресивних розладів. Зрозуміло, що насправді тривалість часто більша. У середньому від 6 до 18 місяців.
Інші статті, які можуть вас зацікавити