Вихідні d; надлишок Чи можете ви дійсно набрати вагу всього за два дні

Чи впливають на вашу фігуру надмірності у вихідні дні? Експерти відповіли на це більш складне питання, ніж здається.

дійсно

Робочий тиждень був складним, і ви чекаєте вихідних, щоб їх відпустили і мали трохи більше декадентські темпи? Будьте обережні, це може зіграти на вас трюки. Дійсно, відсутність сну, вживання алкоголю та фаст-фуд у вихідні можуть зробити вас товстим.

На питання "чи можемо ми набрати вагу за два дні?", Дієтолог-дієтолог Сільвен Руссе відповідає: "Ми спостерігаємо негайне збільшення ваги, пов'язане з кількістю вживаної їжі. Коротше кажучи, ми забезпечуємо організм більше, ніж потрібно. Потім невикористаний надлишок зберігається і перетворюється на жир ". Коментарі повідомляє мадам Ле Фігаро.

Не панікуйте, набір ваги становитиме лише "200 або 300 грамів, але не 3 кілограми", каже фахівець Анаїс Лала. Що додає Сільвен Руссе: "деякі продукти, що потрапили всередину," відчуваються "тимчасово, але потім їх усуне стілець".

Анаїс Лала, дієтолог-дієтолог, також заспокоює відвідувачів вечірок: "Людина дійсно повинна бути дуже тонкої статури або бути дуже мускулистою, щоб надлишок був видно на тілі". Хочемо нагадати, що зловживання алкоголем небезпечно для вашого здоров’я, і рекомендується вживання п’яти фруктів та овочів на день.