Виявлено фрукти та овочі, які сприяють накопиченню зайвих кілограмів
Опубліковано: 07.03.2017 14:31 | Написав: ZIUA NEWS
Американські вчені виявили, які фрукти та овочі сприяють накопиченню зайвих кілограмів. Вони були представлені в дослідженні, проведеному в США фахівцями Коледжу громадського здоров'я Гарвардського університету.
Експерти проаналізували дані понад 130 000 американців, харчові звички яких вивчалися більше двох десятиліть. Дослідники виявили, що, хоча вона має багато якостей і дуже здорова, кукурудза сприяє надмірній вазі. У цей список також входить горох. До фруктів та овочів, які, якими б здоровими вони не були, небезпечні для фігури, входять картопля, капуста, цибуля та персики. Інша крайність - фрукти та овочі, які допомагають зменшити вагу. Чорниця посідає перше місце. Люди, які регулярно їх споживають, можуть успішно впоратися із зайвою вагою. Цвітна капуста, сливи та груші мають подібні якості.