Вік хребта та специфічні умови
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Все більше людей скаржиться на болі в спині і звертаються за допомогою до масажистів та фізіотерапевтів. Ці симптоми в багатьох випадках відображають стан хребта. І ігнорування їх може погіршити їх до такої міри, що їх можна вирішити лише хірургічним шляхом.
Хребет щодня піддається тесту на стійкість. Конструкція, що складається з 33 кісткових хребців, шарнірно закріплених за допомогою хрящових дисків, підтримує вагу тіла, надає йому гнучкості та розміщує спинний мозок. Проблеми на цьому рівні можуть виникати або через те, що компоненти переміщаються зі свого звичайного місця, або через те, що на них впливають дегенеративні або запальні процеси. Крім того, пристосований до двоногих рухів, хребет змушений справлятися з неприродними статичними позами.
Статеве дозрівання посилює відхилення хребта
Спондиліт та дископатія, частіше зустрічаються у молодих людей
У другому і третьому десятиліттях життя починається 80% випадків хвороби Бехтерева, артрит, який, не лікуючись, може призвести до скутості хребта, зрощуючи тіла хребців. Запалення викликає інтенсивний біль і прогресує вгору, від крижово-клубових суглобів, які з’єднують тазові кістки з крижовою кісткою, до шийного відділу хребта.
Також з цього віку починає з’являтися біль у попереку, спричинена артрозом міжхребцевого диска (дископатія). Дегенерація хряща складається з розтріскування фіброзного кільця, периферичної частини диска. Прийняття правильних терапевтичних заходів та захист хребта за допомогою відпочинку та правильних рухів зупиняють розвивається явище. У тих, хто продовжує форсувати поперекову область, тріщини поглиблюються, через них «прослизає» драглисте ядро диска. Таким чином з’являється грижа диска з характерними проявами: криз люмбаго (різкий біль, неможливість випрямити спину вертикально), потім люмбошіатіка (біль, що іррадіює в ногу).
Артроз пенсіонерів, посилений сидячим способом життя
Крижово-клубові суглоби є вихідною точкою для запалення при спондиліті
Дегенеративні зміни відбуваються не тільки в хрящі, але і в хребцевій кістці. Через них люди похилого віку скаржаться на запаморочення та біль у хребті та кінцівках. Артритичний процес називається спондильозом і складається з відкладення кальцію на краях тіла хребця та навколо отворів, через які проходять нерви та судини. Крім того, після менопаузи та після андропаузи витончення кісток прискорюється втратою кісткової маси, оскільки остеопороз не обходить хребет. З цієї причини на тілі хребця з’являються мікропереломи, що перекладається згинанням хребта та сильним болем.
Фізіологічні криві, адаптація до положення двоногих
Грижа диска: драглисте ядро рухається крізь щілину і стискає нерв
Двонога постава можлива завдяки опуклим і ввігнутим вигинам, які утримують центр ваги над рівнем ніг: біля шиї (шийний), грудної клітки (грудної), середньої (поперекової) та тазу (крижової). Для порівняння, хребет шимпанзе рівномірно вигнутий вперед, і те ж спостерігається у немовлят. Викривлення шийки матки з’являється у віці трьох місяців, коли дитина починає підтримувати голову, а поперековий вигин у віці 1 року, коли відбувається перехід від ходи до вертикальної.
Спондиліт: зрощені тіла хребців
Доктор Раду Леон Джорджсімейний лікар, компетентність у фізіокінетотерапії
Хребет є "центральним пунктом" багатьох захворювань, і більшість з них можна вилікувати за допомогою фізіотерапії. Найбільш вражаюче втручання цього типу - це грижа міжхребцевого диска, яка часто супроводжується надзвичайно "галасливими" симптомами. Іншим видом патології, який повністю виграє від цього виду терапії, є вертебро-базилярний синдром спондильозу шийки матки, де хребетні артерії, що несуть кров з киснем до мозку, стискаються і яка супроводжується запамороченням, головним болем, і якщо явище зберігається. досить довго, навіть депресія і тривога.
Фізіокінетотерапія може лікувати порушення статичної та хребцевої динаміки, кореневий синдром (колючі або пекучі відчуття на нижній або верхній кінцівці, хворобливі скорочення м’язів, сколіоз, кіфоз, гіперлордоз тощо). Крім того, біль у спині, спричинений тріщинами або поселеннями при остеопорозі чи остеомаляції, дуже добре реагує на фізико-кінетичне лікування відновлення.
Методи візуалізації ставлять діагноз
- фізична активність - американське дослідження показує, що наявність остеофітів у хребті не викликає автоматично болю. Лікарі помітили, що спортсмени, які проходили рентгенологічне обстеження, виявили, що остеофіти не відчували болю лише після того, як кинули спорт.
- правильні рухи - маніпуляції з вагами в положеннях, які скручують або нахиляють хребет, нерівномірно тиснуть на міжхребцевий диск, і вимушені ділянки можуть тріснути, що призведе до дископатії.
- normoponderalitatea - надмірна вага, а також запущені місяці вагітності перевантажують поперековий відділ хребта, викликаючи характерний біль.
- стрес напружує м’язи - біль у шийному відділі хребта може бути наслідком напруги м’язів плечей і шиї, яке ми відчуваємо в результаті стресу.
Подорож із прямими наслідками
На думку мануальних терапевтів, рухи хребців відповідають за багато симптомів, мабуть, не пов’язаних із хребтом. Таким чином, аномалії на рівні шийки матки можуть бути наслідком головного болю, запаморочення, безсоння, грудного відділу хребта порушеннями серцевого ритму, кашлем, відчуттям задухи або розладами травлення. На попереково-крижовому рівні рухи хребців можуть призвести до розладів лібідо, статевої дисфункції або сечостатевих розладів.
Горизонтальний відпочинок дуже важливий для тих, хто має проблеми з хребтом. Рекомендований матрац не повинен бути ні занадто м’яким, ні занадто твердим, оскільки крайнощі можуть погіршити запальні стани. Поміщення валика або подушки під коліно полегшує біль у разі дископатії або грижі диска. Що стосується подушки, придатної для людей із спондильозом або спондилітом, думки розділилися. Найбільш підходящими є невеликі подушки, які утримують лише шийний відділ хребта, або валики, розміщені під потилицею.
Відсутність рухів, пов’язана з утриманням неправильного положення на стільці, день у день напружує м’язи і перевантажує хребет. Зазвичай положення на стільці повинно тримати спину рівною, трохи відсунутою вперед від тазу, дотримуючись кутом 90 градусів стегнами. Також прямий кут повинен утворювати стегна з ногами, а також руки, щільно прилягаючи до тіла і з передпліччями, що спираються на стіл.