Вік і простата, чому чоловічий блог про нетримання сечі Sphere-Santé
Ви чоловік старше п’ятдесяти? Ймовірно, у вас є ознаки нетримання сечі або вам важко здавати сечу. Не панікуйте ! Це, безумовно, доброякісна гіпертрофія передміхурової залози, доброякісний розлад, який вражає двох з трьох чоловіків вашого віку, вже діагностованих для більш ніж мільйона французів.
Після п’ятдесяти років у багатьох чоловіків виникають труднощі з нетриманням чоловіків: часті позиви до сечовипускання, в тому числі вночі, та труднощі з запам’ятовуванням. Ці незначні, але незручні явища дуже часто пов’язані з доброякісною гіперплазією передміхурової залози. Розкрийте його ключову роль у сечовому комфорті.
Розмір простати безпосередньо залежить від вашого віку! Дізнайся чому
Простата - це залозиста маса, розташована між сечовим міхуром, промежиною та прямою кишкою, що зустрічається лише у чоловіків. Місце утворення насінної рідини, воно відіграє центральну роль у розмноженні: простата розширюється для розміщення сперми, а потім стискається, щоб забезпечити еякуляцію.
Простатична рідина виконує кілька функцій: вона служить «посудиною» для сперми, запобігає її згортанню та нейтралізує вагінальну кислотність, яка може знищити сперму.
Невелика за розмірами в дитинстві, простата зростає в період статевого дозрівання, досягаючи 3 см заввишки і 2 см завширшки у зрілому віці. Після п’ятдесяти років вона стає дедалі більшою, що може спричинити певні проблеми, зокрема нетримання сечі.
Ти не самотній ! 2 з 3 чоловіків страждають від нетримання сечі у чоловіків
У міру зростання простати з віком, захворювання, відомого як доброякісна гіперплазія передміхурової залози або збільшення простати, збільшується тиск на сечовий міхур та уретру. Це суто механічне явище є доброякісним, але може викликати ряд симптомів:
- збільшення кількості випадків, коли чоловіки відчувають потребу в сечовипусканні
- проблеми із запуском та зупинкою сечовипускання
- відсталі краплі після відвідування туалету
- потрібно вставати вночі, щоб полегшити себе
Доброякісна гіперплазія передміхурової залози є надзвичайно поширеною патологією: за даними найвищого органу охорони здоров’я, нею страждають до двох із трьох чоловіків віком старше п’ятдесяти років із великими варіаціями наявності та інтенсивності симптомів. У Франції щороку десятки тисяч пацієнтів проходять операцію з метою зменшення розмірів простати та зменшення дискомфорту.
Зауважте, що доброякісна гіперплазія передміхурової залози не корелює з раком передміхурової залози. Його лікування варіюється від зміни дієти до хірургічного втручання, але не передбачає використання хіміо- або променевої терапії.
Лікуйте нетримання: що робити, якщо вам призначили силові тренування ?
Якщо ви підете до лікаря, щоб поговорити з ним про ваші проблеми з нетриманням, він спершу поставить вам запитання щодо вашого повсякденного життя, щоб визначити фактори навколишнього середовища, пов’язані з вашим станом. Ще одним частим попереднім обстеженням є пальцевий ректальний огляд, який може супроводжуватися УЗД та вимірюванням потоку сечі. Також слід проводити аналіз сечі, щоб виключити можливість того, що нетримання пов’язано з іншими захворюваннями, такими як інфекції сечовивідних шляхів або наявність каменів.
Як тільки ці причини будуть виключені і залежно від ступеня вашого дискомфорту, вас можуть порекомендувати для прийому ліків або вправ на тазовому дні. Хороші новини: велика кількість чоловіків може сподіватися відновити повний контроль над своїм утриманням після відповідних процедур.
Доброякісна гіперплазія передміхурової залози? Три поради щодо зменшення симптомів
Три простих правила життя можуть допомогти зменшити симптоми збільшення простати:
Перш за все, коли було виявлено кореляцію із ожирінням, часто рекомендується схуднути.
Тоді уникайте занадто довгого сидіння, і займайтеся якомога більшою кількістю ходьби та фізичних вправ.
Нарешті, подумайте про зменшення споживання напоїв (включаючи біле вино, шампанське, чай, каву та пиво), особливо перед сном.