Викиньте свої ваги; - Тепер виходить книга про фільм; Обійми;
"Викинь ваги!" - Тепер виходить книга до фільму "Обійми"
"Уявіть, якби ви вишикували сто шестимісячних немовлят, чи всі вони виглядали б однаково? Ні! Хтось був би маленьким, хтось довгим, хтось ширшим, хтось коротшим, хтось із волоссям, хтось ні, не було б жодного двоє немовлят, які виглядають однаково, тому що ми всі унікальні суміші, люди бувають різних розмірів і форм, то чому, як дорослі, ми всі повинні намагатися отримати однакову форму?
Я особисто переконаний, що цим конформізмом керується жадібність до прибутку. Уявіть собі світ, де люди обіймали і приймали свої тіла такими, якими вони є, це був би світ моєї мрії! Уявіть собі світ без дієти! Слово “дієта” означає “дієта” англійською мовою, без “t” воно означає “die”, тобто “die”. Це здається мені чимось знаком.
Я зробив кожну дієту, яку ви можете придумати, Я говорю про «дієту з низьким вмістом вуглеводів» або «дієту з високим вмістом білка». Дієти, що поєднують продукти харчування, лише фрукти, зі зниженим споживанням калорій; якщо дієта існує, я це робив і раніше. І якщо ви вимірюєте успіх дієти тим, що ви більше не набираєте вагу, то я не впорався з кожною дієтою. Це тому, що маленькі суки не працюють. Дозвольте повторити, ДІЄТИ НЕ РОБОТАЮТЬ! Нещодавнє дослідження показало, що приголомшливі 95 відсотків випускників дієти набирають втрачену вагу, і ще більш тривожні дві третини після цього були важчими, ніж до дієти. Ми знаємо більше типів дієт, ніж будь-коли раніше, і все ж у нас більший відсоток людей із зайвою вагою. БОЙ проти жиру не змусив жир зникнути!
Пора підняти білий прапор, тому що ми офіційно програли війну із ожирінням. На нас і на своє здоров’я потрібно дивитися з іншого боку. Світові потрібні жоден інший шейк для схуднення чи «експерт з дієти», а все, що потрібно світові, - це загальна перебудова любові до себе. О, лайно, це не спрацює (осторожно: сарказм!), На цьому грошей не заробляти! Сила змін міститься в кожному з нас, це просто ганьба, що для такої кількості жінок самооцінка визначається читанням Терезів.
І поки я бурчу, чи можу я благально змусити вас викинути вагу, якщо вона є? Ваше здоров'я неможливо визначити за допомогою цифри. І не думайте, що це дивно, дозволяючи числу визначати ваш настрій на решту ранку або дня?
Коли я думав, що ваги - це мої найкращі друзі, Я зважувався щоранку, голий, після того, як пописав і перед сніданком. Зважування було частиною ранкового розпорядку дня, як-от душ і чищення зубів, я ніколи не забував. З того моменту, як я наступив на ваги, я судив себе, товстий я чи худий, хороший чи поганий, чи вдалося мені, чи не вдалося. Як це божевільно? Надати деяким цифрам на квадратному об’єкті силу впливати на мою самооцінку та настрій протягом дня?
Викидання мого масштабу було таким визвольним. Протягом багатьох років я проводив багато часу в "Вагах", щодня зважуючись. Я був вражений відчуттям свободи, яке могло дати мені викинути жодну дрібницю. Коли я закликаю жінок позбутися ваг, на мене дивляться так, ніби я розмовляю іноземною мовою: як я можу підтримати щось таке радикальне?!
Тепер, коли я виявив, що ваги погані, а дієти не працюють - Як ми будемо боротися з багатомільярдними харчовими та дієтичними компаніями, які хочуть, щоб ми продовжували вірити в те, що вони нам говорять, і набивати свої кишені нашими грошима? Настав час прояснити себе і стати разом, щоб сказати "Досить!"
Про те, як це зробити, ви можете прочитати в книзі Тарін.
Обійми - ти прекрасна
Книга Тарін Брумфіт вийде у видавництві Heel Verlag 31 липня 2017 року за 14,99 євро.
Або ви можете замовити його тут.