Виконайте дренаж тіла, щоб позбутися токсинів
В останні роки в західних країнах дедалі частіше практикують самолікування та різні альтернативи традиційній медицині. Серед найпоширеніших практик можна виділити детоксикацію печінки, дренаж тіла та режими періодичного голодування. Але звідки це захоплення здоровим способом життя? Пояснення може полягати в тому, що люди як ніколи усвідомлюють важливість дієти для загального стану здоров'я та якості життя. І оскільки тенденція здоров’я заліза без хімії зростає, популярність стає соромно не витратити хвилинку, щоб ознайомитись із нею. Прочитайте та вивчіть переваги дренажу тіла.
Дренаж тіла: що це ?
Перш за все, перш ніж вникати в пояснення, давайте подивимось, про що йдеться. Вдень і вночі організм виробляє і зберігає токсини. Навіть якщо йому вдається усунути деякі з них, він не видаляє їх усіх. І саме дренаж допомагає позбавити організм від клітин і токсинів, які шкодять йому або не приносять йому ніякої користі. Токсичні елементи, присутні в крові, можуть бути пов’язані з незбалансованим харчуванням, занадто багатим цукром та/або жиром, сильним і тривалим стресом або навіть, коли людина потрапляє під дуже забруднене повітря.
Таким чином, дренаж тіла - це техніка поступової евакуації рідини (і газу), виведення евакуйованих токсинів та детоксикації організму. Завдяки дренажу стимулюється діяльність виділень (фільтруючих та елімінуючих органів, відповідальних за виведення токсинів з організму), і організм функціонує краще. Дренаж також дуже ефективний при схудненні, очищенні організму та підтримці його здоров’я.
Частини тіла, які можна дренувати
Найчастіше дренованими частинами тіла (крім хірургічного втручання) є пазухи, печінка, нирки, ноги, обличчя та лімфа.
- Пазухи: необхідні для дихання. Повітря, яким ми дихаємо щодня, містить пилок та багато частинок, які можуть викликати інфекції або алергію. Найпростішим рішенням для дренування пазух є вдихання пари. Парові інгаляції в поєднанні з ефірними оліями дуже ефективні для очищення закупореного носа та дренування пазух.
- Печінка: зберігання та розподіл певних поживних речовин та молекул, що забезпечуються під час травлення; вироблення жовчі; деградація токсичних речовин. Печінка - один з органів, який накопичує найбільше токсинів. Для природного осушення печінки рекомендується вживати у вигляді зціджуючого напою овочі та фрукти, такі як лимон, чорна редька та кульбаба.
- Нирки: сприяють виведенню відходів з організму. Щоденна питна вода допомагає їм змивати відходи, які утилізуються під час відвідування туалету. Щоб стимулювати правильну роботу нирок, слід випивати не менше 1,5 літра води на день. Крім того, для підтримки нирок ми можемо вдатися до лікування травами. Наприклад, кульбаба і кропива надзвичайно корисні.
- Лімфа: виводить токсини і відіграє роль в імунній системі. З цієї точки зору лімфодренаж покращує кровообіг в організмі. Найпростіша дренажна практика - це використання машини або масаж лімфатичної системи, стежачи за потоком лімфи.
- Ноги - їх дренування допомагає запобігти набрякам і затримці води. Щоб виконати дренування ніг, вам просто доведеться їх помасажувати.
- Обличчя - осушення дозволяє лімфі краще циркулювати. Просто виконайте лімфатичний масаж, масажуючи вуха і шию.
Існують різні методи виснаження організму, які всі дозволяють нашим ембріонам працювати якнайкраще. Як уже було сказано, саме через них ми виводимо токсини з нашого організму. Фізична активність - це чудовий спосіб потіти шкіру і, отже, виводити токсини. Звичайні скраби, навпаки, допомагають видалити мертві клітини, щоб звільнити місце для нових.
Вживання зливних настоїв з вишневого хвоста, лимона, кульбаби або кропиви надає ниркам і печінці кращу здатність до виведення. Лімфатичні масажі та дренажі також дуже корисні для стимуляції організму.
Чому дренаж тіла важливий ?
Токсини, незалежно від того, метаболічні (пов’язані з клітинною діяльністю) або надходять ззовні (їжа, навколишнє середовище, наркотики, стрес), лише заважають нормальному функціонуванню організації. Недарма їх вважають токсичними, оскільки вони заглушають клітини, які в результаті перестають нормально функціонувати. Токсини містяться в рідинах нашого організму та навколо клітин. Під впливом цих шкідливих елементів наш організм виснажується і сповільнюється. Це призводить до ослаблення імунної системи і може зумовлювати появу захворювань.
Тому роль дренажу з організму полягає у виведенні токсинів, щоб відновити організм до його первинної ефективності. Посилюючи його таким чином, він знову зможе боротися з інфекціями та вірусами, але також всі його системи будуть працездатними та ефективними. Тому необхідно усунути якомога більше токсинів, щоб організм не турбував, а також залишався ефективним і чистим.
На закінчення, дренаж тіла - це чудовий спосіб очистити свій організм та організм. Настійно рекомендується регулярний дренаж, і для цього можна використовувати кілька методів паралельно, залежно від індивідуальних уподобань та можливостей. Майте на увазі, що, виснажуючи своє тіло, ви стимулюєте його здатність до елімінації, а отже, ви можете легше схуднути. Дренаж найчастіше роблять як лікування, і для більшої ефективності доцільно робити два-три на рік, наприклад, наприкінці літа та після закінчення року.