Виконання бажань 5 перешкод, які перешкоджають вашим побажанням
“Що заважає вам виконати ваші бажання? Ймовірно, одна з тих 5 перешкод. Таким чином ви долаєте перешкоди на шляху до бажань здійснення. «
Мати бажання - це щось велике саме по собі.
Тому що бажання є природним рушієм вашого життя.
Вони подбають про те, щоб ви росли і розвивались далі.
І вони є формою того, як ви можете висловити себе.
Коли бажання збувається, це одне з найкрасивіших речей на землі. Бо тоді ви відчуваєте чудове почуття піднесення. Принаймні ненадовго.
Але виконання ваших бажань має ще один побічний ефект: це підвищує вашу впевненість у собі.
У психології говорять про т.зв. Очікування самоефективності. Простіше кажучи: я щось планую і реалізую.
Якщо ви зможете це зробити, це додасть вам впевненості. Тому що ви знаєте: «Я можу щось зробити, якщо цього дуже хочу». І це просто справді гарне ставлення до життя.
Темна сторона ваших бажань
Але бажання - це, звичайно, не все добре ...
Оскільки бажання також можуть викликати велике розчарування у вашому житті.
Коли ти з ними борешся. Коли ви довго не можете її досягти або не знаєте, як її виконати. Тоді ви можете почуватись невдахою.
І тоді ваші побажання для вас більше нагадують хлопок. Тому що вони постійно нагадують: ти занадто дурний, ти якось не можеш цього зробити.
Тоді бажання можуть стати причиною для самосуду.
Вони можуть вас розчарувати і знеохотити. Вони можуть змусити вас зневіритися і зруйнувати вашу впевненість. Тому що ти думаєш, що ти недостатньо хороший, недостатньо розумний, що завгодно, недостатньо ... щоб їх досягти.
Як і майже все в житті, побажання - це двосічний меч.
Але це не привід закопувати голову в пісок і ніколи більше нічого не бажати, бо бажання - це, так би мовити, сіль у супі. Вони викликають у вас ентузіазм. Вони роблять ваше життя особливим. Вони тримають вас у живих.
Тому важливо конструктивно боротися з перешкодами на шляху до вашого бажання. І в першу чергу дивитись їм в обличчя, а потім вирішувати їх.
Що заважає вам виконати ваше бажання?
У кожного з нас є свої причини. Кожен перешкоджає тому, що здається «великим» валуном.
Ось добірка найпоширеніших перешкод та способи їх вирішення:
1. У мене на це немає грошей/я не хочу витрачати на це свої гроші
Я відразу передбачу цю причину, оскільки вона часто використовується як аргумент вбивства.
Так, у більшості з нас є таке бажання. Таке прядіння, яке ми, на жаль, не можемо собі дозволити. Або там, де нам потрібно спочатку вдарити джек-пот, щоб це спрацювало. Отже, ви не самотні в цьому.
Замість того, щоб поводитися як мрійник зараз і відкласти гарне життя на майбутнє, яке може ніколи не настати, ви все одно можете використовувати силу свого бажання для себе.
Задаючи собі питання:
"Чи є менша версія мого бажання?"
Приклад: Ви мрієте про дуже специфічний спортивний автомобіль?
Як щодо оренди замість володіння? Або з тест-драйвом?
Ви мрієте про будинок з садом?
Як щодо того, якщо ви просто проведете свої наступні канікули у такому будинку?
Або просто починайте з присадибного саду?
Або ви також можете спробувати задовольнити потребу, яка стоїть за вашим бажанням.
Приклад: Ви мрієте про кругосвітню подорож?
Тоді ви можете пов’язати певні ідеї з такою поїздкою. Наприклад, ви хочете відчути абсолютну свободу. Ви хочете відпустити себе.
Тоді запитайте себе:
Як ви могли відчути ці почуття, не маючи подорожей по світу?
Навіть якщо ми не можемо виконати кожне своє бажання на 100%. Часто ми можемо задовольнити потребу, яка криється за бажанням, за допомогою менших ресурсів. Але для цього вам потрібно трохи креативу. Спробуй.
2. Я хочу, але у мене немає часу/я занадто захоплений своїм повсякденним життям
Можливо, ви відчуваєте щось подібне: «У мене просто немає часу. Я намагаюся, але я просто не можу зробити крок вперед ".
Або, ще гірше, ось так: "У мене є сім'я, і я більше не маю часу для себе. Якщо я відпочиваю 5 хвилин у туалеті, то це розкіш".
Немає часу на себе та свої побажання. Звичайно, це велика дилема.
Є тренери з управління часом, які стверджують, що “немає часу” насправді означає, що це просто не є пріоритетом для вас.
Для мене це балакучість. Тому що це просто ігнорує, як ми, люди, функціонуємо.
Я завжди порівнюю це з цими забавними повідомленнями на тему "перша допомога" або "що робити у випадку пожежі".
Що завжди на вершині?
Правильно: "1. Зберігай спокій!"
І натяк, безумовно, мається на увазі добре ... Але, на вашу думку, скільки людей вдається зробити це в надзвичайних ситуаціях? Отже, коли хтось лежить на підлозі, кровоточить?
Трохи адреналіну, мабуть, цілком нормально і по-людськи ...
І те саме з нашими нібито “помилково встановленими” пріоритетами.
Повсякденне життя поводиться як чорна діра. Він з’їдає весь ваш час та енергію.
Більшість людей це роблять.
Навіть якщо ви визначите своє бажання своїм головним пріоритетом ... У якийсь момент повсякденне життя знову набере верх. І вам потрібно вжити активних контрзаходів, щоб цього не сталося.
Є два можливих рішення.
Можливе рішення 1: Робіть менші кроки
Коли у вас дуже повноцінне життя, це не допомагає боротися з ним.
Знизьте свої нереальні вимоги до себе і намагайтеся щодня копатись 5 хвилин для наступного маленького кроку до свого бажання.
5 хвилин, це може здатися смішним спочатку ...
Але наші учасники курсу досягнень є живим доказом того, що цей маленький кроковий підхід чудово працює.
Можливе рішення 2: загляньте за темну завісу
Але іноді буває й так, що у вас насправді є час. Але з якоїсь незрозумілої причини ви волієте спочатку зробити тисячу інших речей.
І в кінці дня ти кажеш собі: "Я не встиг, я мав так багато зробити ..."
Це типовий червоний оселедець. Щось у вас все ще чинить опір вашому бажанню. І “відсутність часу” - це тоді лише привід для того, щоб вам не довелося з цим мати справу.
Або тому, що ваше бажання вас лякає.
Або тому, що це виснажує.
Або тому, що це вимагає наслідків.
Як би там не було ... за приводом "немає часу" стоїть глибший рівень.
У такому випадку вам доведеться наважитися зазирнути за завісу, саме це стримує вас від вашого бажання.
Тоді за завісою вас можуть чекати наступні причини:
3. Мені страшно. Страх невдачі. Боїться прийняти неправильне рішення. Страх розчарувати інших людей ...
- Боюсь покинути зону комфорту.
- Страх змін.
- Страх незахищеності.
- Страх нового.
Як би там не було ... Якщо ваше бажання також викликає страх, то цілком логічно, що ви волієте поставити його на задній план.
Для більшості людей уникнення страху - це звичайна «заводська установка», яку нам дають від народження.
Але що ви можете зробити, якщо ваше бажання вас лякає? Навіть якщо це включає незручні розтяжки?
На тему боротьби з вашим страхом, ми вже зібрали кілька чудових статей тут, на нашому веб-сайті.
Ось два імпульси, які можуть допомогти вам подолати свій страх:
- Зменшіть свій страх за допомогою цих імпульсів (особливо імпульсів 11, 14, 18 та 19).
- Нехай вас надихають успіхи інших, які, можливо, були на тому самому етапі, як і ви.
Це має надати вам кілька хороших підходів до вирішення своїх страхів.
4. Я не знаю, чи справді я цього хочу/я сумніваюся, чи це мені підходить
У думках ви уявляєте, що з вашим бажанням так все справді красиво.
Але вже наступної миті на сцену виходить ваш внутрішній сумнів і каже: “Так, але чи так це насправді? Це насправді робить вас щасливішими? Ви не просто уявляєте це? Ви насправді не знаєте, і хочете зараз так багато працювати для цього? "
Брак ясності. Перш ніж я вкладу багато часу та сил у бажання, яке згодом виявиться ілюзією, я волів би подивитися хороший фільм сьогодні ввечері ... Хто цього не знає?
Це природна поведінка. Шлях найменшого опору.
Але перш ніж ви пропустите власне життя в телевізійному кріслі і не будете серйозно виконувати будь-яке своє бажання, просто надайте трохи більше ясності.
Отримайте дуже чітке уявлення про те, що ви насправді хочете.
Тому що немає нічого кращого, ніж мати чітку мету на увазі, в якій ви переконані на 100% і якій ви можете працювати. Червона нитка у вашому житті, чіткий сенс, який дарує вам нескінченне щастя.
Але як отримати таку ясність?
- Ви отримуєте таку форму наочності, наприклад Б. за допомогою нашого курсу компаса.
- Або шляхом пізнання ваших цінностей, які надають вашому життю сенсу.
Все це може допомогти вам зрозуміти, чи підходить вам те, що ви хочете.
Сумніви в тому, що ви насправді хочете, - це лише одна сторона медалі ...
5. Я не думаю, що можу/не можу цього зробити
Остаточна причина - це, мабуть, найбільша перешкода для всіх нас: невпевненість у собі.
Якщо ви усунули всі інші перешкоди і щось вас все ще стримує, то ви зустріли «останнього боса»: свою невпевненість у собі.
Ваші сумніви в собі насправді дуже захоплюючі, тому що це найвища зустріч із вами самими та вашими найглибшими переконаннями.
- "Я не знаю, чи можу я це зробити",
- "Що робити, якщо я зазнаю невдачі?",
- "Я взагалі цього заслуговую?"
або інші негативні переконання. Як ви можете з цим боротися?
Звичайно, для цього не існує універсального рецепта, існує багато різних підходів. Як от B. наступне:
- Ви можете аналізувати та змінювати своє ставлення та переконання, використовуючи цей 4-етапний метод.
- Ви можете самостійно переписати свої негативні переконання.
- Ви можете змінити свої переконання за допомогою тверджень та тверджень.
Або ви можете дотримуватися когось, хто повинен це знати. Хтось, кого в школі виключили зі шкільної команди, а потім став найкращим баскетболістом усіх часів: Майкла Джордана.
Майкл Джордан був героєм моєї молодості. Людина була просто машиною. Як він легко і достойно досягав найкращих виступів, не будучи зарозумілим ...
Це було майже так, ніби його послали з іншої планети, щоб показати всім іншим, що людина може зробити зі своїм тілом.
І цей Майкл Джордан якось приблизно сказав:
"Ви повинні чекати від себе речей, перш ніж зможете це зробити".
І це підводить нас до сутності всього: вашого образу себе.
Ваш образ себе є ключем до здійснення бажань. Треба вірити в себе. Ти сам повинен вважати можливим, що ти справді можеш досягти свого бажання. І що ти теж цього заслуговуєш.
І хто чи що може дати вам це переконання, як не ви?
Тож працюйте над своїм уявленням про себе. І тому зробіть свої побажання реалістичними та досяжними для вас.
Здійснення бажання для вас знову підсумоване
Тож як можна впоратися з найбільшими перешкодами на шляху до своїх бажань?
- Спробуйте реалізувати своє бажання в малій версії. Спробуйте задовольнити потребу, яка криється за бажанням.
- Обманюйте свої будні і робіть маленькі кроки.
- Зверніться до своїх страхів і розвійте їх якнайкраще.
- Створіть ясність. Отримайте чітке уявлення про те, куди ви йдете.
- Зміцніть свій образ, щоб ваше бажання стало можливим.
Побажання є чудовими, коли ви знаходите шляхи та засоби, як їх здійснити.
Тож подивіться, яка перешкода на вашому шляху до бажання викликає у вас найбільше. А потім підійдіть до цієї перешкоди конструктивно.
Бо виконувати свої бажання самостійно, це просто чудове почуття.