Викопайте споживання калорій

Ваше споживання калорій

Викопуйте протягом 60 хвилин. Ви витрачаєте

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути з відкопуванням

Скільки ваги ви втратите при копанні і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам потрібно виконати цю роботу:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (розкопування). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: