Використання ефірних масел, інформація та достоїнства

Запахувати або дихати

ефірних
Ви можете скористатися переваги ефірні олії через інгаляції сухі (на тканині або попурі) або вологі інгаляції (миска з гарячою водою або парами запаху). Ще один відомий спосіб використання ефірних масел - це покласти кілька крапель у дифузор або місце біля джерела тепла духи навколишнього повітря (офіс, спальня.), а також створити атмосферу солодке розслаблення зі смачним ароматом.

Нанесення на шкіру

Ефірні олії швидко проникають крізь шкірний бар’єр, щоб дістатися до крові, а звідти і ділянку, що підлягає обробці. Тому не дивуйтесь, знайшовши поради щодо масажу для всіх видів місць та додатків. Ось чому багато хто використовує чисті ефірні олії санаторії для масажу. Завжди слід розбавляти їх рослинним маслом або молоком перед кожним застосуванням.

Для ванни

Ванни, або ванна для ніг, або ванна для рук - теж інше відмінний спосіб щоб отримати користь від ефірних масел.
Вони діятимуть наступним чином:
1) Для проникнення епідермісу в організм.
2) Для розпорошення в атмосфері ванної кімнати та проникнення через дихальну систему. З додатковим бонусом відпочинку, справжній "більше»Коли ти погано почуваєшся! Завжди розбавляйте чисті ефірні олії молоком або іншими (нежирним рекомендується) перед тим, як вилити у воду для ванни (не дуже гарячу: від 35 до 37 ° C). інакше вони залишаються на поверхні і можуть спалити шкіру.

Ластівка

Ви можете використовувати їх чисті ефірні олії для тисан, але змішайте його з невеликою кількістю меду, рослинної олії або покладіть на цукор. Їх також можна підсунути в посуд, щоб дати нове почуття до ваших кулінарних заготовок.

Рекомендовані дозування

Ванна: 10 крапель (маленька ванна) 20 крапель (велика ванна) змішати з 1 столовою ложкою рослинного масла або молока.
Для чого: Шкіра - Біль (суглоби, м'язи) - Тонізуючий засіб - Баланс - Стрес - Сон - Розслабтесь - Респіраторний - Очищаючий

Вдихаючи: Для сухого використання по 2 краплі на тканину або подушку. Для мокрого використання 6 крапель у киплячій воді в мисці.
Для чого: Тонік - Баланс - Стрес - Сон - Розслабтесь - Природні захисні сили - Респіраторні - Очищаючі

Застосування Масаж: Для дітей 4 краплі, а для дорослих 6 крапель, змішаних з 2 чайними ложками рослинного масла.
Для чого: Шкіра - Волосся - Біль (суглоби, м'язи, головні болі) - Травлення - Виведення - Тонік - Баланс - Стрес - Сон - Релаксація - Циркуляція - Схуднення - Природні захисні сили - Дихання - Очищення

Ви також повинні бути добре поінформовані перед кожним використанням, оскільки у деяких людей ефірні олії можуть бути Побічні ефекти, і може бути токсичним.