Використання смартфона більше 4 або 5 годин на день сприятиме ожирінню
Скільки годин ви витрачаєте на свій смартфон щодня? Майте на увазі, що використання його більше чотирьох годин може призвести до набору ваги.
ожиріння для наркоманів збільшиться на 43% смартфон.
Ризик ожиріння, а також серцевих захворювань
У дослідженні, представленому під час конференції в Латинській Америці 2019 року, проведеної ACC, дослідження підтверджує факт: смартфони товстіють. Насправді, використовуючи багато годин щодня, вони сприяють зменшення практики занять спортом.
Смартфони стали основним елементом розваг. Настільки, що з 1060 проаналізованих студентів дослідники можуть сказати, що понад 42% з них можуть стати ожирінням, якщо вони не змінять своїх звичок.
За словами Мірарі Мантіла-Моррон, спеціаліста з судинної, легеневої та серцевої реабілітації на факультеті наук про здоров'я в Університеті Саймона Болівара в Колумбії, важливо, щоб громадськість усвідомлювала, що мобільні технології, що використовуються для розваг, можуть і повинні також використовуватися для так званий здоровий спосіб життя (спорт, зокрема).
Оскільки крім сприяння ожирінню, надмірне використання смартфонів також може збільшити ризик серцевих захворювань. Полегшуючи сидячу діяльність, смартфон скорочує час, присвячений спорту, і сприяє проблемам зі здоров’ям.
Залежність від вашого смартфона призведе до того, що ви будете пити більше газованих напоїв і їсти менше здорово
На всій аналізованій вибірці, 26% мали надлишкову вагу. Це представляє 275 людей, 48 з яких проводять більше п'яти годин на своїх смартфонах.
Дослідження проводили загалом на 700 жінках та 360 чоловіках. Це показує, що жінки частіше набирають зайві кілограми. Таким чином, 36,1% чоловіків можуть мати надлишкову вагу, тоді як це становить 63,9% жінок. Що стосується ожиріння, то розрив менший: 42,6% для чоловіків та 57,4% для жінок.
Ні секрету, ні чудо-рішення врешті-решт: вам просто потрібно забути смартфон на кілька годин.