Викручує все, що вам потрібно знати, від причин та симптомів до лікування та профілактики Медичний глосарій

Розрив зв’язок

Розтягнення зв’язок, також відоме як розрив зв’язок, - це пошкодження, спричинене розривом однієї або декількох зв’язок суглоба після раптового виконання руху поза фізіологічними межами. Тяжкість розтягнення зв’язку варіюється від незначної травми, яка заживає за кілька днів із відпочинком, ожеледицею та стисненням, до великого розриву однієї або декількох зв’язок, які потребують хірургічного втручання для відновлення розірваних зв’язок.

Вивихи можуть вразити будь-який суглоб, але найпоширенішими є щиколотки та зап’ястя.

Різниця між вивихом та вивихом полягає в тому, що розтягнення пошкоджує смуги тканини, що зв’язують дві кістки, тоді як вивих передбачає пошкодження м’яза або смужки тканини, яка прикріплює м’яз до кістки.

Медична команда MedLife - ПЕДІАТРИЧНА ОРТОПЕДІЯ

Розтягнення зв’язок - причини/збудник інфекції/фактори ризику

Причини вивиху

Вивихи зазвичай виникають, коли суглоб вимушений перевищувати його фізіологічні межі.

Існують певні фактори, що збільшують ризик розтягнення зв’язок, наприклад, м’язова втома.

Голеностоп - ходьба або вправи на нерівній поверхні, незграбне приземлення від стрибка;
Коліно - обертання під час спортивної діяльності;
Зап'ястя - приземлення на витягнуту руку протягом осені;
Пальці - травма лижного спорту або перенапруження при заняттях ракетними видами спорту, такими як теніс.

Діти мають більш м’які ділянки тканини, які називаються пластинами росту біля кінців їх кісток. Зв’язки навколо суглоба часто міцніші за ці пластини росту, тому у дітей частіше трапляється перелом, ніж розтягнення зв’язок.

Фактори ризику розтягнення зв’язок

До факторів, що сприяють розтягненню, належать:

Умови навколишнього середовища. Слизькі або нерівні поверхні можуть зробити вас більш схильними до травм;
Втома. Втомлені м’язи рідше забезпечують хорошу підтримку суглобам. Коли ви втомилися, ви також частіше піддаєтесь силам, які можуть напружувати суглоб;
Використання неналежного обладнання. Зношене або неправильне обладнання збільшить ризик розтягнення;
Відсутність розминки перед тренуванням. Нагрівання та охолодження після тренувань або занять спортом допоможуть запобігти травмам. Розминка трохи розтягує м’язи і збільшує обсяг рухів. Освіжаюча розтяжка допомагає зміцнити м’язи для кращої підтримки суглобів.

Розтягнення зв’язок - симптоми

Ознаки та симптоми вивиху

Якщо відбувається внутрішнє (інверсія) або зовнішнє (інверсія) поворот стопи до щиколотки, відповідні сили призводять до розтягування зв’язок понад їх звичайну довжину. Якщо сила занадто велика, зв’язки можуть розірватися. Якщо м’які тканини щиколотки піддаються великим зусиллям, ви можете навіть почути «тріщину», а потім біль і запалення (набряк щиколотки).

Вивихи найчастіше трапляються в області щиколотки та колін і включають такі симптоми, як:

Швидка набряклість, іноді супроводжується зміною кольору шкіри;
біль.
синці;
Обмежений рух навколо суглоба;
Неможливість накласти вагу на суглоб або використовувати його нормально.

Інтенсивність болю залежить від ступеня розтягування або розриву зв’язок.

Нестабільність виникає, коли зв’язка повністю розірвана або відбувся повний вивих гомілковостопного суглоба або зап’ястя. Інтенсивність сили, на яку піддається щиколотка, визначає ступінь її розтягування.

Розтягнення м’якого ступеня - це розтягнення 1 ступеня, середнє - 2, а сильне розтягнення - 3 ступеня.

Розтягнення зв’язок - лікування

Діагностика вивиху

Якщо ви підозрюєте розтягнення щиколотки, зверніться до ортопеда для встановлення правильного діагнозу. Він може рекомендувати зробити рентген, щоб переконатися, що у вас немає щиколотки або стопи. Перелом кістки може спричинити симптоми, схожі на розтягнення щиколотки з болем та запаленням.

Медичний огляд може бути болючим. Швидше за все, лікареві доведеться рухати голеностопом в різних напрямках, щоб з’ясувати, яка зв’язка постраждала і чи вона розірвалася чи ні. Якщо стався тотальний розрив зв’язок, гомілковостопний суглоб може стати нестійким після проходження початкової фази (характеризується болем і запаленням голеностопа). Якщо це трапиться, можливо, це сильне розтягнення зіткнеться на суглобовій поверхні щиколотки.

Лікар-ортопед може рекомендувати проведення МРТ, якщо є підозра на важке пошкодження зв’язок, погіршення суглобової поверхні, відшарування уламка кістки тощо.

Лікування вивиху

Лікування відрізняється залежно від тяжкості вивиху. Якщо це незначна травма м’яких тканин, все, що вам потрібно, це захист, відпочинок, ожеледиця, стиснення, підняття ураженої кінцівки (руки/ноги).

! Відпочинок Уникайте діяльності, яка спричиняє біль, набряк або дискомфорт. Але не уникайте всіх фізичних навантажень;

! Лід. Навіть якщо ви звернетесь за медичною допомогою, негайно прикладіть лід. Використовуйте пакет з льодом або тонку ванну з льодом і водою протягом 15-20 хвилин кожного разу і повторюйте кожні дві-три години, не сплячи протягом перших кількох днів після травми;

! Стиснення. Щоб зупинити набряк, стискайте область еластичним бинтом, поки набряк не припиниться. Не обгортайте його занадто сильно, оскільки це може перешкоджати циркуляції. Послабте підкладку, якщо біль посилюється, область оніміє або з’являється набряк під вистеленою ділянкою;

! Підніміть пошкоджену область над рівнем серця, особливо вночі, що дозволяє гравітації допомогти зменшити набряк.

Після перших двох днів починайте легко використовувати пошкоджену ділянку. Ви повинні помітити поступове і поступове поліпшення здатності суглоба підтримувати свою вагу або здатність рухатися без болю. Одужання від розтягнення зв’язок може тривати від днів до місяців.

Медикаментозне лікування розтягнень пов’язане з використанням знеболюючих та протизапальних мазей для зняття набряклості болю.

Хірургічне лікування розтягнення зв’язок потрібне лише у важких випадках розтягнення зв’язок і необхідне для відновлення розірваних та відшарованих зв’язок кістки. Лікар може також обрати іммобілізацію області розтягнення суглобів за допомогою гіпсу або шини. Лікар може також порекомендувати програму лікувальної фізкультури та комплекс вправ для зміцнення м’язів поблизу вивиху суглоба.

Вивихи - Профілактика

Профілактика вивиху

Регулярні вправи на розтяжку та зміцнення для занять спортом, фітнесом або на роботі, як частина загальної фітнес-програми, можуть допомогти зменшити ризик розтягнення зв’язок. Постарайтеся бути підготовленими до занять спортом. Якщо ви займаєтесь фізично, регулярне кондиціонування може допомогти запобігти травмам.

Ортопедія, дитяча ортопедія - інші умови