Вилікувати прищі від природи проти їжі GLAMOUR
Самотній острів і тропічний клімат. Пляж і море. Солодкої картоплі та свіжої риби в достатку. І найкраще: ніколи не прищі! Звучить як мрія, яка ніколи не здійсниться? Неправильно, бо на острові Кітава живуть люди з винятково чистою шкірою. Острів розташований в архіпелазі Папуа-Нова Гвінея, і мешканці живуть досить ізольовано від решти світу. У вас немає вугрів, навряд чи є цукровий діабет, деменція або хвороби серця. Кришталево ясно, що вчені задаються питанням: як це роблять працівники дитячих садків? А прищі можна вилікувати природним шляхом за способом їх життя?
В рамках дослідження група лікарів вперше виявила, що жителі Кітави досі харчуються тією ж дієтою, що і їх предки. Жоден з 1200 жителів не мав вугрів протягом усього періоду дослідження (843 дні!). Серед них було 300 підлітків у статевому дозріванні - що зазвичай означає більше прищів вулканічних вивержень, ніж чиста шкіра - але і тут: прищів немає.
Вилікувати прищі природним шляхом за допомогою дієти
Оскільки жителі Кітави генетично мало чим відрізняються від інших жителів Папуа-Нової Гвінеї, можна виключити, що це є генетичною перевагою. Спорт також не відіграє великої ролі для жителів села, згідно з результатами дослідження, вони, мабуть, не надто активні (і тому ми стаємо дедалі симпатичнішими).
Коріння ямсу: ось чому воно допомагає проти вугрів
Кореневі рослини мають низький глікемічний індекс (тобто вони підтримують постійний рівень цукру в крові), вони багаті вітаміном С і клітковиною. Вони забезпечують здорову травну систему та низький рівень холестерину. До цього додаються протизапальний ефект кокосового горіха, омега-3 жирних кислот риби та повна відсутність молочних продуктів. Джин-тоніки? Карамель Маккіато? Піца Кватро Формаджі? Нічого! Тому що все це шкідливо для нашого травлення. Дієта Китави може свідчити про те, що здоров’я органів травлення - це головний шлях до шкіри без прищів і засіб природного лікування вугрів.
У вас проблеми зі шкірою та вугрі?
Тоді нехай вас надихає спосіб життя китавана! Надовго уникайте алкоголю, кави та молочних продуктів. Поступово випробовуйте вегетаріанські страви з великою кількістю коренів і бульб. Свіжа риба замість м’яса. Свіжі овочі замість макаронів. Намагайтеся уникати пасток із цукром, таких як газовані напої та харчові продукти, інакше існує лише один інший варіант: поїхати до Китави!
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
Щасливі #foodfriday ♥ Раз на тиждень відділ краси присвячується найкрасивішим другорядним справам у світі, здоровій їжі - від тенденцій харчування до міфів та рецептів. Більше рецептів та харчових статей ви можете знайти тут.