Виміряйте свою життєву напругу, щоб запобігти ризикам

Гіпертонія - це постійне підвищення артеріального тиску. У більшості випадків це не призводить до будь-яких симптомів. І коли з’являються ознаки, вони не обов’язково турбуються: головний біль, носова кровотеча, запаморочення ... Здебільшого гіпертонія виявляється під час медичної консультації з іншої причини. Також трапляється, що воно з’являється лише до стадії ускладнень, коли судини серця, нирок або мозку вже уражені. Високий кров'яний тиск (гіпертонія) є фактором номер один для серцево-судинних захворювань. Зменшення його, коли воно занадто велике, зменшує ризик ішемічної хвороби серця на 20% протягом року та ризик інсульту на 32% (1). Звідси важливість регулярного вимірювання артеріального тиску (або, точніше, вимірювання артеріального тиску).
Список літератури: (1) BMJ 2009; 338: b1665.

життєву

Хто зацікавлений?

До 40 років всі люди, у яких є хоча б один із батьків, у кого високий кров'яний тиск, повинні вимірювати кров'яний тиск раз на рік. Це навіть правдивіше, якщо результати знаходяться на верхній межі норми (між 130/80 і 140/90 мм рт.ст.) і якщо вони нещодавно набрали вагу і не беруть участі у фізичних навантаженнях. Після 40, а тим більше з 50, це повинен робити кожен.

Як часто?

Це залежить від способу життя та результатів, отриманих під час першого вимірювання. У спортсмена, з досить збалансованою дієтою та стабільною вагою, чиї останні результати показують цифри значно нижче 140/90, немає необхідності повторювати це вимірювання занадто часто. Достатньо перевірки кожні два роки. І навпаки, людині старше 50 років, яка має тенденцію набирати вагу, влаштовуватися і з показниками, що наближаються до 140/90, доцільно повторювати вимірювання принаймні раз на рік. Нарешті, люди з діагностованою гіпертонією повинні продовжувати вимірювати кров'яний тиск, щоб переконатися, що лікування працює. Ми говоримо, що тиск контролюється.

З якої нагоди?

Як діяти вдома?

Що робити з результатами?

З ким проконсультуватися?

Після підтвердження діагнозу лікуючий лікар контролює пацієнта з гіпертонічною хворобою, включаючи те, чи страждає він від супутніх патологій, таких як діабет або надлишок холестерину. Гіпертонія - це навіть перша причина для консультації з терапевтом. Лише у випадку ускладнень або гіпертонії, яка погано контролюється ліками, вона передається спеціалістам: кардіологам, інтерністам або ендокринологам.