5 вагомих причин частіше пити келих вина
Знизу вгору! Сьогодні ввечері налийте собі келих вина - заради здоров’я. Ми скажемо вам, чому це добре для вас!
Той, хто любить випити келих вина, може бути щасливим. Кажуть, що червоне та біле вино мають певну користь для здоров’я. Однак, за словами проф. Ганса Конрада Бісальського з Університету Гогенгейма, дослідження в основному лабораторні та клітинні. Їх результати не можна легко передати людям. І споживання вина для нас корисне лише в помірних кількостях. Одна-дві склянки на день - це нормально, все інше шкодить вашому здоров’ю.
Незважаючи на це, ми все ще раді і з наступним келихом вина думаємо про те, як це добре для нас.
Кажуть, що червоне та біле вино знижують ризик серцево-судинних захворювань
Стрес, ожиріння, відсутність фізичних вправ і неправильне харчування збільшують ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт або інсульт. Згідно з дослідженнями (наприклад, Мюнстерський університет), ви довше живете зі склянкою вина! Наприклад, червоне вино містить антиоксиданти. Вони знищують так звані вільні радикали, які пошкоджують клітини організму та сприяють розвитку раку та серцевих захворювань. Але не тільки червоне вино може захистити від цього. Вважається, що речовина тирозол, що міститься в білому вині, має серцезахисний ефект.
Кажуть, що червоне вино позитивно впливає на рівень холестерину
Якщо ви регулярно випиваєте склянку червоного вина, це повинно корисно впливати на рівень холестерину. Кажуть, що рівень холестерину ЛПВЩ, який є важливим для організму, підвищується вживанням червоного вина. Це знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Вино піднімає настрій і, як кажуть, допомагає при легкій депресії
Звичайно, келих вина на зразок цього, безумовно, піднімає настрій. Насправді кажуть, що люди, які люблять випити склянку-другу вина, менш схильні до депресії. Але: забагато вина має зворотний ефект! Рясне вживання алкоголю сприяє депресії.
Кажуть, що вино стимулює травлення
У вас часто бувають запори? Залиште сушені сливи в шафі і побалуйте себе келихом молодого білого вина. Це швидко змусить ваш кишечник.
Кажуть, що вино захищає від хвороби Альцгеймера
Що було вчора? Нічого не пам’ятаю. Занадто багато вина призводить до короткочасної втрати пам’яті, це правда. Однак, згідно з дослідженнями, антиоксиданти, що містяться в червоному вині, особливо консерватол, запевняють, що зміцнюють мозок і затримують розумовий спад. Ризик розвитку хвороби Альцгеймера повинен бути меншим.
Звичайно, здорове харчування, достатня кількість фізичних вправ і достатній сон набагато краще для вашого організму, ніж келих вина. Вся справа в потрібній кількості. І якщо келих вина нам зараз і тоді корисний - чому б і ні!
Але не забувайте:
Звичайно, алкоголь слід вживати лише в помірних кількостях. Занадто багато алкоголю може загрожувати здоров’ю.