Він дивом втратив вагу завдяки простому застосуванню
Повна молода жінка, яка через свою вагу ледве ходила, зуміла ефектно схуднути. Ешлі Мун, 24-річна шотландка, могла ходити лише на милицях, бо стегна не могли витримати її 101 кілограм.
Ешлі все життя боролася із зайвими кілограмами, а коли завагітніла, вона досягла 101 кілограма. Оскільки її кістки не витримували тиску ваги, молода жінка була змушена спиратися на милиці, тому вона знала, що їй доведеться докорінно змінитися.
Зараз це майже вдвічі менше, ніж було: вона схудла понад 30 кілограмів і використовувала Instagram для документування всього процесу схуднення.
"Раніше я бачив, як інші матері бігали за дітьми на дитячому майданчику, але мені було соромно і я не міг докласти зусиль. Я не хотів, щоб моя дочка росла з такою матір'ю. Я хотів бути для неї взірцем для наслідування. що я почала готувати їжу, відвідувати тренажерний зал, займатися йогою і багато гуляти з дочкою та своїм хлопцем ", - сказала Ешлі mirror.co.uk.
ashleigh_munn2.jpg
Молода жінка зізналася, що використовувала вагітність як привід їсти фаст-фуд. Останній місяць вона просто була на милицях. Коли народила, вона важила 101 кілограм. У листопаді 2014 року у неї стався інсульт: лікарі виявили кісту на яєчниках. Ешлі довелося зробити операцію, і лікарі видалили їй яєчники та маткову трубу. Хоча невідомо, чому вона зробила цю кісту, вона вважає, що вага "зовсім не допомогла".
Після операції, злякавшись досвіду, який вона пережила, Ешлі вирішила схуднути. Через рік Ешлі важила 65 кілограмів і сказала, що Instagram їй дуже допоміг.
"Я стежив за сторінкою фітнес-гуру, який розмістив відео, в яких він навчив вас, як готувати здорову їжу. Я також почав переглядати сторінки з вегетаріанськими рецептами, і я також прийняв такий спосіб життя. Потім я вирішив зробити свою сторінку з рецептами", - сказав він. - сказала Ешлі.
Тож вона почала публікувати фотографії всього, що з’їла, щоб переконатися, що не допускає помилок у харчуванні, а кілограми тануть самі по собі.
Зараз вона зі своїм хлопцем Девідом готує все з нуля і сідає на вегетаріанську дієту, а коли хочеться побалувати себе, робить піцу вдома.