Він наслідував приклад свого колеги Тео Трандафіра і схуд на 20 кілограмів! Як вдалося Бурсуку
Адріан Кристеа, псевдонім Бурсуку, симпатичний ведучий та хореограф Kanal D, впорався з виставою, гідною всіх захоплень. Можливо, ускладнена підлітковою фігурою Тео Трандафіра, він також пообіцяв схуднути.
Важко повірити, враховуючи, що Бурсуку - хтивий моряк. Він любить червоний і паровий картопля фрі з тертим сиром зверху, але навчився їх уникати.
Він розпочав дієту кілька місяців тому, і дотепер йому вдалося схуднути на 20 кілограмів.
Стривожений великою кількістю набраних цього літа кілограмів, він перестав думати. Коли він зрозумів, що досяг 120 кілограмів, сказав зупинитись.
Він їв усе, що хотів, у будь-якій комбінації, без будь-яких обмежень. "Хоча я знав, що те, що я роблю, було недобре, бажання було сильнішим за волю. Це було до одного дня, коли я подивився в дзеркало і мені не сподобалось побачене. Крім того, десь влітку, в нестерпну спеку, коли мені доводилося проводити шоу, я зрозумів, що навіть після перших хвилин я не міг, я не міг встояти. Тоді я сказав, що я повинен щось робити зі своїм життям ", - каже симпатична ведуча. Тією, хто йому допоміг, стала його дівчина Андреа, спортсменка par excellence, дуже захоплена здоровим харчуванням, повідомляє click.ro.
"Треба визнати, що я не розумію тих, хто із задоволенням їсть салати. Я жадаю картоплі фрі з тертим сиром, усім нездоровим. До того, як ми їли нездорову їжу, навіть у пізні години, ми споживали газовані напої, багато хліба, макаронів ... Тепер я відмовився від усього цього. Спорт та здорове харчування - це нова "програма", - виявляє він із відмітком відступливості в очах. Колеги кажуть, що якщо ви їсте різні ласощі в редакції та відчуваєте їх запах, він просто виходить із кімнати. Він бореться з пожадливістю і досягає успіху.
В даний час він дотримується різкої дієти. Вранці він їсть йогурт з вівсянкою, а за годину банан. В обід він може з’їсти шматочок м’яса з салатом та ще один овоч (зелений перець) як закуску між прийомами їжі. На вечерю у нього є риба (смажена на грилі або консервована у власному соку) з салатом, або кабачки/баклажани на грилі. Увечері, якщо він все ще голодний, він «радує» якоюсь сирою морквою. "Я не знаю, як готувати, але ці речі дуже легкі навіть для мене. Риба на грилі готова за кілька хвилин, як і салат. Нічого складного немає, риба ідеально підходить для дієти, якщо вона не жирна, овочі смажені на грилі або я готую щось із зеленню. Я ставлю дуже мало оливкової олії, зовсім не ", говорить Бурсуку.
Фото: Бурсуку Facebook
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».