Він неймовірно видужав! За час вагітності вона набрала 20 кілограмів, а потім стала інструктором

Інгріда Радевіч, 30-річна мати з Лондона, опублікувала в Instagram фотографії своєї нової фігури лише через 10 місяців після пологів.

видужав

Жінка почала екстремальні фітнес-тренування в листопаді 2015 року, коли її дочці Арії було лише чотири місяці. Зараз він тренується п’ять разів на тиждень. Mamica збирається взяти участь у конкурсі для практикуючих фітнес-фігур від World Beauty Fitness & Fashion.

Незважаючи на те, що вона завжди була у формі, Інгріда зізнається, що завжди хотіла змагатися. Але її мрію потрібно було відкласти після того, як вона завагітніла в 2014 році.

За час вагітності вона набрала 20 кілограмів, навіть якщо регулярно відвідувала спортзал. Його план харчування не був збалансованим, і він їв багато закусок.

Коли Арія народилася в липні 2015 року, жінка не хотіла витрачати час: "Для новонароджених мам дуже важливо залишатися активними. І важливо мати життя, відмінне від батьківства", - сказала вона. жінка.

"Я виявила, що спорт - це хороша терапія після напруженого дня, і я також є взірцем для своєї дочки", - продовжує Інгріда.

З листопада жінка ходить у спортзал п’ять разів на тиждень, дотримується суворої дієти, на сніданок вівсяна каша, багато курки, яловичини та сиру.