Він схуд на 134 кілограми
47-річний Філ Кейс із Північної Ірландії важив 235 кілограмів три роки тому, коли дізнався, що його мати страждає на термінальний рак. Хвороба батька привела його в жах, тим більше, що лікарі попередили, що його вага може загрожувати йому. Вони навіть сказали йому, що якщо він терміново не схудне, є велика ймовірність, що він не досягне 40 років.
Чоловік став амбіційним, і після трьох років дієт він важив 95 кілограмів, пише Daily Mail.
Філ, який змирився з ідеєю "померти на самоті", впевнений, що втрата ваги допомогла йому знайти супутника життя і закохатися. Також здається, що схуднення допомогло йому позбутися коронавірусу.
Державний службовець сказав, що його виживання є "своєчасним нагадуванням" про його здоров'я.
"Я завжди був товстішим за своїх колег. Я пам’ятаю, що в середній школі вчитель фізкультури сказав мені, що я занадто старий, щоб грати у футбол. Коли я вступив до коледжу, фунти постійно накопичувались. З цієї причини я ставав все більш самотнім і знаходив усілякі виправдання, щоб не виходити. Я уникав зустрічей, вечірок, весіль, бо почувався дуже незручно. Я ніколи не подорожував літаком, бо знав, що не вміщусь у кріслі. Я державний службовець, крім цього я насправді нічого не робив, окрім того, що ховав і їв. Я був дуже самотній ", - сказав Філ.
Чоловік мав ряд медичних проблем, зокрема апное сну. Розмір його сорочки досяг XXXXXXXXL. Але головним його занепокоєнням було те, що якби він помер уві сні, його тілу було б занадто важко спуститися з третього поверху, де він жив у будинку батьків.
Філ зрозумів, що він повинен щось зробити зі своєю вагою лише тоді, коли його матері діагностували термінальний рак. "Ця новина змусила мене зробити щось щодо свого здоров'я не лише для неї, але й для мене".
У липні 2017 року чоловік приєднався до Slimming World, де за допомогою консультантів з питань харчування розпочав дієтичний план, який дозволяв йому схуднути, насолоджуючись різноманітними продуктами, включаючи нежирне м’ясо, картоплю, макарони, фрукти та овочі. "Я був радий, що можу схуднути, не голодуючи".
Наразі йому вдалося скинути 134 кілограми. Він каже, що став набагато активнішим, оскільки схуд, після трьох десятиліть знову почав їздити на велосипеді.