Він схуд на 72 кг; n менше року

менше

Він втратив 10 місяців за рекордну кількість кг. Йдеться про Людмилу Сасову, яка посіла перше місце на конкурсі "Міс" у фітнес-центрі. Для неї минули мукові 10 місяців, але тепер наприкінці року вона може точно сказати, що набагато щасливіша від своїх нових форм.

Майже у 40 років Людмила Сасова досягла тієї цифри, яку мала 20 років тому. Всього за 10 місяців жінка схудла на 72 кг.

Найважчим його кроком було потрапити до спортзалу.

Він об’єднався з тренером і повільно, повільно розпочав бій з кілограмами.

Він повністю змінив спосіб життя, виключив цукор і включив у своє меню більше овочів.

Сорочка, яку він одягав на перших тренувальних заняттях, за кілька місяців стала занадто великою. Зараз і Людмила, і її тренер вміщуються в ньому.

Вона навіть не може повірити, що її талія трохи перевищує половину розміру, який була колись.

Тепер масштаби вже не є її ворогом, і її прикладом слід захоплюватися і наслідувати.