Він схуд на майже 30 кілограмів, харчуючись лише з McDonald’s; s
"Чи можна схуднути, якщо ми їмо фаст-фуд?" Це питання задає собі більшість із нас, але ми не маємо сміливості вжити заходів і на власній шкірі переконатися, чи можемо ми схуднути, дотримуючись дієти зі шкідливою їжею.
Американський професор біології стверджує, що він випробував такий режим і що отримані результати були вражаючими. "Ви можете почуватись чудово, якщо будете їсти" Макдональдс "лише вранці, в обід і ввечері, протягом 90 днів", - говорить Джон Сісна, цитований ABC News.
Вчитель цілий день не їв BigMacs та гамбургери, як це можна було б уявити більшості з нас. Він дотримувався рекомендацій збалансованого способу життя: не вживав більше 2000 калорій на день і щодня гуляв по 45 хвилин.
Таким чином, за сніданком він з’їв бутерброд, що містив смажені яйця, бекон та сир, миску вівсяних пластівців, над якою вилив молоко. В обід він їв салат, який також містив м’ясо, а на десерт подавав кілька скибочок яблука. На вечерю вибирайте меню, яке включало бутерброд, картоплю фрі та склянку безалкогольного напою.
"Як не дивно, я майже кожен день протягом усього експерименту їв картоплю, і я схуд", - сказав професор. Наприкінці трьох місяців результат був несподіваним: через 90 днів вона схудла на 27 кілограмів, а рівень холестерину впав.
В даний час вчитель біології ділиться своїм харчуванням з усіма, хто хоче його слухати, і розповідає про важливість балансу. ABC News повідомляє, що Джон Сісна не є співробітником McDonald's, але отримує гроші за свої публічні виступи.