Він страждає ожирінням, щоб зрозуміти своїх клієнтів із зайвою вагою - Mures News, Targu Mures News -
Я хочу поділитися з вами образом чемпіона з Муреша, який від самого початку відмовився копіювати інші моделі та способи життя, посередництвом яких є преса, околиці, місто та все суспільство. Оскільки він знав, чого хоче від життя, поважав і себе, і оточуючих. За першого крику, мабуть, десятки фітнес-тренерів виступили б і виділилися завдяки професіоналізму, з яким вони вирізають кожну групу м’язів тіла. Дааар ... Августин Молдаван краще пізнав власне тіло і, перш за все, зрозумів розчарування, очікування та спосіб мислення людей із надмірною вагою, адже він буквально поставив їх на місце.
Сканування багаторазового національного чемпіона
Августін Молдаван, тренер з фітнесу та бодібілдингу в спортзалі RetroGym в Таргу-Муреш, багаторазовий національний чемпіон, член Національної команди з бодібілдингу та фітнесу, федеральний арбітр. Він народився 25 листопада 1973 року в Стрільці, знаку тих, хто зосереджується на найбільш розвиненій цілі, не обмежуючись собою, розвиває велику впевненість у Всесвіті і переживає більше, ніж я думаю. Одружений 22 роки, він батько 5 дітей, наймолодшому - шість років, двійнятам. Завдяки пристрасті, терпимості, наполегливості та альтруїзму він довів, що цінність речі зростає пропорційно труднощам її придбання. Це той чоловік, який позбавляється старих і втомлених кліше, з якими ми стикаємось щодня, замінюючи їх творчими справами. Це саме те, про що він думає, адже він доклав багато зусиль, щоб сформувати свою особистість на краще і втілив у життя прекрасні речі та почуття, про які мріяв. Знаючи його якості, він завжди мав впевненість у власних силах, не шукаючи моделі в житті. Однак він зізнається, що слабкий до Арнольда Шварценеггера, найкрутішого культуриста в історії, який також писав історію в Голлівуді, своїми фільмами і який "наполягає" виглядати дуже добре, навіть якщо він постарів.
Дослідники припускають, що наші гени відіграють дуже важливу роль у ризику зайвої ваги або ожиріння, однак при лікуванні ожиріння акцент слід робити на фізичних вправах, а не на генетичному успадкуванні. "Малорухливий спосіб життя відіграє значну роль у ожирінні. Але для того, щоб мати можливість повністю зрозуміти, що відчуває людина із зайвою вагою і як я можу їм допомогти, 6 років тому я вирішив провести експеримент ", - розповідає нам Густі. Так, із 90 кг з радіаторними формами за півроку він досяг 122 кілограмів, типу котла.
"За 6 місяців я набрав 30 кілограмів, цілий день їв гамбургер, піцу, шашлик, нічого не робив, багато спав. На власному досвіді я точно кажу тобі одне: ожиріння не тільки збільшує ризик здоров’я та загрожує життю, але й може зменшитися сексуальний апетит, тоді я ледве раз на тиждень займався коханням зі своєю дружиною . Не кажучи вже про сильний піт, рукостискання спітнілими долонями, мокрий вигляд сорочки, як небажана візитна картка ", - продовжує Густі.
Ожиріння та надмірна вага є головною проблемою здоров’я в сучасному світі та головним фактором зменшення тривалості життя та якості життя. У 2008 році Всесвітня організація охорони здоров’я підрахувала, що 51% румунів страждають від надмірної ваги та ожиріння. Сьогодні місцева статистика підтверджує широке поширення ожиріння більш ніж на половину населення країни.
Критика та емоційний вплив
Після того, як він «скуштував» запропонований експеримент, за 9 місяців Густі повернувся до ваги 90 кг із різкою дієтою, яку він нікому не рекомендує, і трьома тренуваннями на день. Він вирішив сильно набрати вагу, щоб краще зрозуміти ожиріння і мати можливість буквально покласти шкіру своїм клієнтам, які прийшли скинути зайві кілограми. Критика ваги має набагато більший емоційний вплив, ніж коментарі щодо статі, етнічної приналежності чи сексуальної орієнтації, у яких тренер переконав себе і переконав його щось зробити. Оскільки не кожен може собі дозволити мати особистого тренера, три тижні тому у фітнес-клубі Retro Gym тренер відкрив новаторську діяльність "Група 21" суворо для надмірної ваги, на той час 21.00 з якого проводяться тренінги, щодня, з понеділка по п’ятницю. "Це виявилося справжнім успіхом, за тиждень я вже отримав 183 повідомлення у Facebook від зацікавлених. На жаль, запитів багато, і місткість приміщення не дозволяє мені групу понад 45 осіб, але в цьому сенсі у мене є плани на майбутнє виправити ситуацію ".
Багато людей дотримуються принципу "Той, хто любить мене, любить мене навіть так" і більше стурбований духовною стороною, менше зовнішнім виглядом, нездоровим підходом.
"Я вважаю, що три компоненти - духовний, інтелектуальний, фізичний - повинні розвиватися паралельно, і кожному з них слід надати належне значення. Наприклад, зовнішній вигляд жінки починає поступово змінюватися після народження, і багато матерів відмовляються від боротьби з кілограмами, набраними під час вагітності. Деякі змиряються з новою формою тіла, але, можливо, їхні супутники життя ні. Саме тому він їм обманює, шукаючи більш охайних жінок ".
Однак є також матері, які приносять великі жертви, щоб повернутися після народження до колишньої форми за допомогою фізичної підготовки та правильного харчування. "Після 22 років шлюбу та 5 дітей я так само люблю свою дружину, але вона завжди була сексуальною дівчиною і доглядала за нею, з усіх точок зору".
Переважно м’язи, а не жирова тканина
Скільки з нас не вирішили позбутися жирової тканини від талії, стегон, сідниць та/або стегон?! Жінки, як правило, мають більше жирової тканини на стегнах у підлітковому віці, а в дорослому віці додають живіт і, можливо, руки. Натомість у чоловіків більше шансів мати більше жирової тканини в животі, а частина - у стегнах і кистях.
"Якщо у вас немає налагодженого графіка і якщо вам бракує мотивації, то ви не отримаєте тіло, яке хочете. Є деякі люди, які просять вибачення за те, що не відвідують тренажерний зал, але я не думаю. Якщо ви дуже хочете, ви знайдете час для руху. Крім того, багато з тих, хто відвідує спортзали, не досягають своєї мети - досягнення завидної м’язової маси. Причиною є брак інформації. Мої тренінги розроблені мною, відповідно до мого власного стилю, я не вчився на таких моделях, взятих у американців, як Тае Бо чи Бойовий бій, дуже популярних і, до речі, сьогодні популярних ", - додав Густі.
Дієта рекомендована, але її слід налаштувати так, щоб допомогти природній втраті ваги без голоду, таблеток та хірургічного втручання. І якщо для того, щоб підтримувати ідеальне тіло, більшу частину часу нам доводиться відмовлятися від «калорійних бомб», це не означає, що не класти піцу в рот, поки ми живі. "Зізнаюся, моя мати робить чудовий сармале з копченими ребрами, тому що я не можу їм протистояти, особливо на святах", - додала Густі Молдаван.