Він важить 300 кілограмів і його за це ненавидять! Подивіться, який незвичний метод він обрав
Чоловік зізнається в інтерв’ю британському виданню, що ненавидить себе за зовнішній вигляд та абсолютно нездоровий спосіб життя, який він прийняв протягом декількох років.
"Коли ти ненавидиш себе так сильно, що хочеш померти. Я впав у таку сильну депресію, що навіть зробив спробу самогубства. На щастя, це не вдалося, і я пізніше вирішив, що це не рішення моїх проблем. які у мене є ", - сказав він.
Бажаючи зробити радикальні зміни, Річард вибрав менш поширений метод схуднення: він брав уроки йоги. Вже через 2 місяці він каже, що результати видно і що він почувається краще, ніж будь-коли.
Одна з речей, яка його мотивує, - це велика громада, яку він зібрав його сторінці у Facebook, що підтримує та заохочує його у його починанні. Наприклад, зображення нижче набрало майже 60 000 вподобань та понад 5000 коментарів:
"Роки, з яких я висміював себе, не стираються за одну ніч, але за підтримки своїх друзів з усього світу я зможу завершити цю подорож. Йога мені дуже допомагає, а ефекти не підозрюються", - говорить Річард.
Окрім занять йогою, які він робить 3 рази на тиждень під наглядом вчителя, чоловік різко змінив свій раціон харчування: тепер він п’є лише натуральні соки і вживає лише вегетаріанську їжу.