Він завжди жадає чогось соленого.Чому серйозна хвороба, на яку ви можете страждати - VoxBiz
Ви завжди відчуваєте щось солоне? Ви можете страждати від важкої хвороби, яка завдає румунам головний біль. Постраждали 40% румунів.
Згідно з дослідженням, проведеним у Бразилії, люди, які завжди їдять щось солоне, страждають на гіпертонію. Зокрема, у вас проблеми з напругою!
3 грами на день
Лікарі радять нам споживати максимум 3 грами солі на день. Дослідники стверджують, що генетичний фактор викликає тягу до солі, але вона може також розвинутися як потреба в маскуванні гіркого смаку певної їжі.
Надмірне вживання солі може призвести до інсульту, хвороб серця, нирок та передчасної смерті.
Тримайте свій артеріальний тиск під контролем!
Статистика свідчить, що Румунія посідає четверте місце в Європі за рівнем смертності від серцево-судинних захворювань.
Михаела Біліч заявляє, що сіль можна замінити перцем, мускатним горіхом, кмином, кропом, естрагоном або чебрецем. Дієтолог пояснив, звідки береться апетит до солі.
"Ви коли-небудь відчували потребу з'їсти щось солоне після вживання солодкого продукту? Ти не самотній. Ця послідовність є не тільки природною, але її можна повторювати нескінченно, взаємність однаково справедлива: після чогось соленого, щось солодке іде дуже добре!
Звідки ця потреба, які травні або метаболічні механізми викликають її, чому наше тіло вимагає цього контрасту, цієї послідовності? Відповідь вас потішить, і вона менш наукова, ніж ви очікували. Ну, кожен із 2 смаків потрібен різним областям нашого тіла і задовольняє різні потреби.
Це вже не потрібно доводити, солодкість радує мозок, знеболює нас, заспокоює, створює відчуття благополуччя. Тіло не потребує солодкого, більше того, воно не вміє просити солодкого. Цукор - це примха, щось виключно для задоволення і не годує нас, він має лише порожні калорії.
Який інгредієнт, без якого ми не могли б жити, від якого залежить наше життя та здоров’я? Ну, сіль. А точніше вода і сіль, обов’язкові разом. Без солі вода не може утримуватися в клітинах, в результаті ми зневоднюємося і вмираємо, тому організм піклується про прохання солі, воно знає, як це зробити. Не дарма сіль у стравах вітається, без солі ніщо не смакує.
Висновок: тіло просить солі, а голова - цукру, ніби у нас всередині є 2 істоти, які просять бути задоволеними. Немає нічого більш природного, ніж невеликий десерт в кінці трапези, як показують кулінарні традиції у всьому світі. Нормально, що після того, як ми нагодуємо своє тіло, ми також дамо мозку невелику нагороду за впевненість, щоб він був добрим і слухняним.
Коли виникають проблеми? Коли наша голова божеволіє і завжди просить винагороди, знову і знову. Не тому, що так з’явилося, а тому, що цукор (але також хліб та борошно) є найефективнішим знеболюючим засобом для смутку, тривоги, незадоволення, негативної енергії, стресу, втоми.
Мозок шукає комфорту та благополуччя, тіло - виживання, і ми опиняємося в пастці у солодко-солоному та солодкому колі, яке потрібно компенсувати соленим ...
Коли ми їмо за двох, не дивно, що ми набираємо вагу, але гріх у нас, це необхідно. І так, єдине, що потрібно зупинити, - це голова! Якщо ми не знайдемо нехарчових методів, щоб заспокоїти його, шкода буде для нашого тіла ", - сказала зірка.