Винна енциклопедія; Ожиріння або надмірна вага
Ожиріння - загальновизнане захворювання, яке може спричинити справжні фізіологічні чи психологічні проблеми зі здоров’ям.
Ми багато говоримо про ожиріння, але чи справді ми знаємо, що це таке? ?
Ожиріння: Ожиріння - це надлишок жирової маси в організмі, результат дисбалансу між добовим споживанням калорій та витратою енергії: організм отримує більше, ніж витрачає, і тому «зберігає» частину надлишку.
Однак все не так просто. Дійсно, багато факторів можуть посилити цей дисбаланс та сприяти ожирінню або принаймні набору ваги:
• Культура харчування;
• Відмова від куріння.
Гормональні явища (особливо у молодих людей та жінок). Сьогодні визначення ожиріння базується, серед іншого, на розрахунку індексу маси тіла. Для оцінки ваги існують інші прості підказки, такі як вимірювання окружності талії.
Розрахунок ідеальної ваги
За дуже простим розрахунком ви можете потрапити за шкалою ризику ожиріння.
Індекс маси тіла (ІМТ)
Визначений Всесвітньою організацією охорони здоров’я, ІМТ пов’язує 2 змінні, які легко виміряти: вагу та зріст, згідно з наступною формулою:
ІМТ = вага/(зріст) ² 2 = у квадраті
Я обчислюю свій ІМТ:
Мій зріст (см): 1,68 висота в квадраті 2,8224
Моя вага (кг): 75 Мій ІМТ: 75: 2.8224 = 26.5731
Оцінюю результати: невелика надмірна вага
Увага ! Розрахунок ІМТ діє для дорослих у віці від 16 до 70 років. Для дітей та літніх людей доступні інші методи.
Вимірювання талії
Це вимірювання дозволяє виявити ожиріння живота. Просто використовуючи кравецьку рулетку, можна стежити за собою:
Ти чоловік:
Якщо ваш розмір талії більше 100 см, вам слід проконсультуватися.
Ти жінка:
Якщо ваш розмір талії більше 90 см, вам потрібно проконсультуватися. Ми хотіли б наполягати на тому, що якщо у вас є якісь сумніви, як для себе, так і для коханої людини, важливо залишити все рішення, особливо те, що стосується дієти, до свого лікаря.
Пристосуйте свою реакцію до вашої справи
Можливо, вам не доведеться поспішати до лікаря. Простого "поглинання" може бути достатньо !
1 - Ви не страждаєте ожирінням і не маєте надмірної ваги. Навіть якщо ви перебуваєте в ідеальній зоні ваги, регулярно стежте за собою. Завжди може статися ковзання.
Не будучи одержимим, ви повинні залишатися пильними все життя! Ожиріння - ідеальна вага
2 - у вас надмірна вага
Наше суспільство сьогодні дуже зосереджене на синдромі ідеальної ваги. Це може призвести до протилежного результату до бажаного ефекту, і з крайньої худорби перейти в стан ожиріння. Тим не менше, регулярне вимірювання його ваги дозволяє стежити за варіаціями в одному напрямку, як і в іншому.
Тимчасова надмірна вага - це не обов’язково ознака починаючого ожиріння, але це може бути саме час повернутися до фізичних вправ або догляду за дієтою.
3 - Ви перебуваєте в зоні ожиріння
Це дуже важливо:
для виявлення будь-яких медичних ускладнень,
подумати разом зі своїм лікарем про комплексну медичну допомогу, адаптовану до вашого випадку.
Ожиріння - це захворювання, яке має спонтанну тенденцію до загострення.
Медичний ризик розподілений нерівномірно серед людей, що страждають ожирінням (пов'язаний з генетичними профілями). Деякі надмірно ожиріння мають мало або лише легкі ускладнення.
І навпаки, певні патології з’являються у пацієнтів із вагою лише на десять кілограмів.
Загалом систематично шукають 3 фактори ризику:
• відсоток зайвої ваги;
• і розподіл жирової маси (гіноїд або андроїд).
У будь-якому випадку ожиріння залишається хворобою, яка збільшує медичні ризики.
Різні типи ускладнень
Ускладнення ожиріння - серцево-судинні ускладнення
Ускладнення ожиріння - респіраторні ускладнення
Ускладнення ожиріння - Гепато-жовчні ускладнення
Ускладнення ожиріння - ускладнення репродуктивної функції
Ускладнення ожиріння - Остео-суглобові ускладнення
Ускладнення ожиріння - інші медичні ускладнення
Ми вітаємо вас у залозі
з необхідними запобіжними заходами
у ці конкретні часи.
За нашим звичайним графіком
з понеділка по п'ятницю
з 8.30 до 12.00 та з 13.30 до 18.30.
Ми доставляємо звичайно
по всій Швейцарії через 3 - 5 днів,
безкоштовно від 18bt або Fr. 300 покупки