Вино товстить

Петре Добреску, понеділок, 18 січня 2016 р., 21:54

День обезголовлення

Калорії в алкоголі надзвичайно шкідливі для ваги Один грам чистого спирту забезпечує 7 ккал, до яких додаються вуглеводи (вуглеводи). Тому кількість калорій змінюється залежно від напою. Так, стандартна склянка вина (12 кл) містить 10 грамів спирту, тобто 70 ккал. У склянці горілки-коли (15 кл) також міститься 10 грамів алкоголю, але вуглеводи збільшують споживання калорій до 122 ккал. Пиво Pils (25 кл) має 110 ккал, а алкогольні фруктові коктейлі - до 180 ккал на склянку.
Якщо додати ці споживання, кількість калорій може дуже швидко зрости до споживання декількох склянок на день, що становить значний відсоток від загальної кількості рекомендованих калорій. Якщо споживання їжі є нормальним (і, як правило, занадто великим щодо енергетичних потреб організму) і додають алкогольні напої, це логічно приховує збільшення ваги.
Накопичення жиру особливо помітно у великих пивців. У чоловіків він розташований переважно на животі, а у жінок - на стегнах і сідницях.