Виноград і сливи очищають організм Click mobile
Осінь - це проміжна пора року, коли організм повинен зарядитися енергією.
Осінні фрукти та овочі детоксикують ваш організм і допомагають запобігти застуді та інфекціям в холодну пору року.
Якщо ви пройдете більш спокійний період в офісі, ви можете отримати 7-денне лікування лише виноградом, який швидко очищає ваш організм, стимулюючи роботу нирок і лімфатичної системи.
Клацніть! для жінок "показує вам інші корисні поради та робить вас топ-детоксикаційною їжею.
груші багаті клітковиною і сприяють кишковому транзиту.
сливи мають багатий вміст антиоксидантів і калію, поживних речовин, що стимулюють очищення нирок.
виноград багаті антиоксидантами та поліфенолами, речовинами, що активізують процес детоксикації.
баклажани, завдяки своїм сечогінним властивостям сприяє виведенню жирів з крові.
Цвітна капуста містить клітковину і калій і стимулює дренаж нирок.
Брокколі містить коктейль з вітамінів та мікроелементів (калій, магній, кальцій, вітамін С та ін.) і відіграє надзвичайно важливу роль у виведенні токсинів.
Капуста містить сульфорафан, речовина, яка сприяє детоксикації печінки та сильно стимулює вироблення гепатопротекторних ферментів.
Детальніше читайте в п’ятницю в Click! для жінок:
- Великий осінній гороскоп
- Як ти допомагаєш йому в перші шкільні дні
Ось так виглядає ваше збалансоване меню
- 100 мл домашнього соку груші, соку, який «розбудить» весь організм.
- 30 г цільних зерен + 150 г простого йогурту.
- 200 мл зеленого чаю, несолодкий
- 150 г ляща або форелі на грилі з гарніром з цвітної капусти та парової брокколі, без солі.
- 150 мл компоту з сливи, підсолодженого медом.
- 100 мл натурального соку селери та моркви - має очищаючі властивості.
- 50 г непросоченого рису на пару з салатом з ендівією.
- 200 г винограду.