Виноград захищає вас від діабету та мобільних вад серця

Якщо ви боїтесь, що дієта з високим вмістом жиру може викликати душею, не забудьте скласти правило вживання винограду, стверджують дослідники.

Дослідження в Сполучених Штатах на лабораторних мишах показали, що суміш зеленого, червоного і чорного винограду, додана до раціону, звичного для більшості американців, багата жиром, знижує артеріальний тиск у морських свинок і покращує їх серцеву діяльність. зміни, пов’язані вченими із вмістом антиоксидантів, як повідомляє The Telegraph.

Ця ж група мишей знизила рівень тригліцеридів та покращила толерантність до глюкози.

Найкращий підхід для уникнення серцевих захворювань та діабету - дієта з низьким вмістом насичених жирів та холестерину та підтримка належної ваги, особливо під час занять спортом. Поки всі ці умови не виконуються, виноград робить свою справу.

---