Виноградний сік, ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути! CSID Що відбувається, докторе

Зазвичай багато дієтологів відповідають «ні» на запитання, чи можна виноград вживати в раціон людини, яка хоче схуднути. Однак недавнє дослідження показує, що виноград має чудові якості у захисті організму від ризику метаболічного синдрому та проблем, що виникають із початком ожиріння.

Осінь швидко наближається, а перші зірчасті плоди вже на стійлах. Ми говоримо про виноград, якого багато хто уникає, знаючи, що він трохи сповнений калорій. Однак грона середнього розміру або склянка свіжого виноградного соку є надзвичайно корисним вибором для здоров’я. Це пов’язано ресвератрол, яких у великій кількості міститься в червоних асортиментах.

Здається, що ця антиоксидантна речовина запускає вироблення гормону, який називається адипонектин який захищає судини від запалення, підвищує толерантність до глюкози, покращує функцію інсуліну та запобігає появі метаболічного синдрому та серцевих захворювань.

---