Випалювач калорій стресу (2020)
Дослідження, опубліковане 8 лютого, вивчає вплив стресу як «спалювача калорій». Стрес є головною проблемою протягом останнього десятиліття. Для дорослих на роботі чи в юнацьке життяВін нікого не шкодує. Ще один фактор, який часто пов’язаний зі стресом: вага. Якби його нещодавно розглядали ворог режиму, Нещодавнє дослідження "Експериментальна фізіологія", опубліковане в журналі, я лише довело, що воно корисно для спалювання калорій. Стрес нарешті принесе хороші новини?
У 2009 р. Кілька досліджень показали, що окрім білої жирової тканини, яка зберігала ліпіди у дорослих, у них була коричнева жирова тканина, яку вони спалювали. Тож коричнева маса, що міститься в нашому організмі, використовується для усунення жирних кислот, що виробляються білою жировою тканиною. Британські дослідники з Ноттінгемського університету використали ці дані для з’ясування Стрес, особливо його гормон, кортизолпризвело до активації цієї коричневої маси.
Щоб дійти таких висновків, професор Майкл Е. Саймондс та його дослідницька група протестували п’ять дуже худих і здорових молодих жінок. Перший тест складався з математичних вправ, які мали створювати стрес. Другий тест базувався на перегляді релаксаційних відео. Вчені проаналізували кортизол у слині учасників, щоб визначити рівень їх стресу. Вони також вимірювали активність коричневої жирової тканини кожної людини за допомогою інфрачервоної термографії. Це дозволило їм визначати зміни температури шкіри.
За результатами тестів підвищувався рівень кортизолу в організмі випробовуваних, і коричневий жир нагрівався. стрес Це активує цю коричневу масу, а також виділяє тепло, необхідне для спалювання калорій. “Більшість дорослих мають від 50 до 100 грамів коричневого жиру, але його здатність виробляти тепло в 300 разів перевищує здатність інших тканин організму. Коричневий жир може швидко метаболізувати глюкозу та ліпіди. "пояснює професор Саймондс у дослідженні, яке також виявило, що чим більше коричневого жиру у людини, тим нижчий індекс маси тіла (ІМТ).
Залишається з’ясувати, чи стрес у поєднанні з дієтою та фізичними навантаженнями може стати можливою терапією при ожирінні.
Також читайте: Підлітки в стресі, дорослі з гіпертонічною хворобою?