Випивка у дітей та підлітків - що можуть зробити батьки
Випивка - це поширена форма розладу харчування. Це часто розпізнають і лікують занадто пізно. У цьому дописі я хочу трохи пояснити діагноз і показати, що можуть з цим зробити батьки.
Що таке запої?
Хоча переїдання є одним з трьох найпоширеніших розладів харчування (після анорексії та булімії), багато хто навіть не знайомий з цим терміном. Ви напевно можете собі уявити, наскільки ви можете щось лікувати або запропонувати свою допомогу, якщо вас немає на знімку: а саме - зовсім!
ДИСПЛЕЙ
Отже, ось невелике визначення: під час запою (який також називають розладом переїдання), люди мають досить сильну тягу до їжі, яка призводить до великого запою. Ці порції - це не просто ціла пачка шоколаду або чіпсів, а набагато більше, ніж звичайні порції. Природне почуття ситості набагато перевищено, і люди часто не зупиняються навіть при сильних болях у животі. І найгірше те, що вони не можуть зупинитися. Вони втрачають контроль над цим і з’їдають себе, коли більше не хочуть. Ви можете сприймати це як наркоманію, при якій ви, з одного боку, німієте себе, а з іншого - втрачаєте себе в пияцтві.
Ніяких контрзаходів після запою не вживається (на відміну від булімії). Натомість люди губляться в самовину, соромі, а часом і в ненависті до себе. Ви обіцяєте собі ніколи більше не втрачати контроль, але незабаром це трапляється знову. Випивка - це не «ізольований вчинок», це дуже поширене явище. В основному щодня. У своєму власному блозі Mias Anker я описую у дописі Що таке запої? явище трохи детальніше.
Справа не в їжі.
Причина, через яку люди переїдають, насправді полягає не в їжі, а в чомусь глибшому, психічному. Я вже говорив вам, що він має багато спільного із наркоманією, оскільки розлади харчової поведінки - це також залежність. Там ви залежні від їжі, але як і будь-який наркотик, будь то трава, алкоголь чи їжа - насправді мова не йде про те, що споживається. Наркоманія - це психічні захворювання. Душа хвора і намагається підтримувати себе за допомогою "наркотиків". Звичайно, це ніколи не правильний шлях, але хворій людині часто "все одно".
Причини запою можуть бути найрізноманітнішими. Ось найпоширеніші:
Низька власна вартість (наприклад, через зайву вагу дитини та досвід знецінення)
депресії
Травматичні переживання, такі як знущання, зловживання
У моєму випадку одним із найпоширеніших причин було те, що я був людиною, яка не має конфліктів ніколи не говори про мої проблеми могла. Я завжди мовчав і в якийсь момент буквально з’їв своє горе в собі.
Але можуть бути і нібито такі банальні тригери Розлука батьків або Хвороба на любов що змінюють життя з ніг на голову, і після чого психіка вимагає виходу.
Порушення харчування часто не видно.
Більшість людей тримають свої харчові розлади в таємниці. Вони соромляться і не хочуть бути засудженими, не в останню чергу тому, що більшість людей знають про це занадто мало і можуть швидко помилитися з постраждалими. Багато батьків щось помічають лише тоді, коли у дитини діагностується анорексія, а дитина стає худшою і худішою. На цьому етапі я також хотів би сказати, що є також багато людей, які не худнуть швидко при анорексії - тому вага не повинна бути ознакою харчового розладу.
Інакше йде з запоєм. Там буває так, що форма тіла або зовсім не змінюється, або стає дуже зайвою вагою. На даний момент багатьом батькам незрозуміло, чи дитина просто перебуває у стадії пубертату, і з часом все вирівняється, чи вона нещодавно їла занадто нездорово.
ДИСПЛЕЙ
Колись у моїй родині було так, що родичка явно страждала від запою, але більшість родичів хотіли заохотити її схуднути. Вони усвідомлювали небезпеку не в психіці, а в тілі. І тут теж мені доводиться проскакувати, що товсте тіло не обов’язково має бути нездоровим!
Після короткого спостереження я зрозумів, що моя родичка їла не тому, що запізнилась у статевому дозріванні, а тому, що була явно депресивною і не допускалася ні до кого, навіть до себе. Тиск з боку своїх співвітчизників щодо того, що їй довелося якнайшвидше схуднути, лише забезпечив їй почуття совісті, приступила до безнадійних дієт і неодноразово мала серйозні рецидиви. Розлад харчової поведінки не можна лікувати дієтою. Потрібно багато саморефлексії, підтримки, і я завжди рекомендую терапію.
Що можуть зробити батьки?
Оскільки люди з розладами харчування можуть дуже добре приховувати свою хворобу, батьки часто помічають це занадто пізно. Батьки рідко знають раніше за дитину - за винятком, як я вже сказав, у випадку анорексії, при якій можна знайти оптичні ознаки. Тим не менше, є кілька речей, на які батьки можуть подбати заздалегідь.
Слідкуйте за своїми дітьми.
Спостерігайте за їх загальною поведінкою та спостерігайте за їх психологічною поведінкою. Ви їсте все менше і менше? Чи багато ви говорите про їжу, а насправді не їсте? Кажете, їли на вулиці? Ви постійно дієтуєте? - Це типові ознаки анорексії.
Ви їсте все більше і більше самі в своїй кімнаті? Ви накопичуєте їжу у своїй кімнаті? Ви часто їсте ввечері, коли навіть не помічаєте? Вони набирають все більшої ваги, хоча у вас складається враження, що вони їдять звичні порції перед вами? - Це типові ознаки запою та булімії.
Чи часто вони їдять в туалет після їжі? Ви надмірно вправляєтеся після їжі? Ви іноді не їсте нічого протягом цілого дня? Чи все більше вони звертаються до проносних? - Це типові ознаки булімії.
Якщо ви вважаєте, що ви правильні у своєму спостереженні, не відповідайте негайно.
Швидше, пропонуйте своїй дитині завжди мати відкрите для неї вухо.
"Я думаю, важливо, щоб ви знали, що завжди можете поговорити зі мною про що завгодно".
"І важливо, щоб ви відчували, що ми ніколи не засудимо вас".
"Ви знаєте, що ми завжди любимо і підтримуємо вас".
Чим більше турботи про дитину, тим більша ймовірність, що вона відкриється. Потім, коли воно відкриється, намагайтеся залишатися міцними. Візьміть це на руки, подякуйте за відкритість і запевняйте, що підтримаєте його чи її!
Підготуйтеся до того, що в будь-якому випадку зможете зробити багато неправильного.
У своєму дописі, коли батьки мають на увазі лише добре і все роблять все «неправильно», я пишу про свій досвід, коли мої батьки завжди хотіли мені допомогти, але не могли зробити це правильно, бо я автоматично виявив все, що вони зробили неправильно . Це було не через них, а через мій розлад харчування. Їм не сподобалось, що раптом з’явилися люди, яких вони хочуть прогнати від мене. Тож будьте готові до того, що час від часу ви будете почуватися абсолютно безсилим. Повірте, ваша дитина віддячить вам заднім числом.
Отже, ви бачите, що батьки, на жаль, не можуть зробити так багато. Зрештою, дитина повинна вийти з розладу харчової поведінки самостійно. Але іноді достатньо багато любові, співпереживання та безумовної підтримки. Також дуже важливо запастися терпінням. Будьте терплячі до своєї дитини. І не дорікайте собі занадто! Не можна захистити дитину від усього.
Сподіваюся, я зміг дати вам трохи розуміння на тему запою. Якщо у вас є якісь запитання, сміливо їх задавайте.
Якщо ви хочете дізнатись більше про розлади харчової поведінки, будь ласка, дайте мені знати!
PS.: До речі, нещодавно на ринку з’явилася моя молодіжна книга „Між моїми словами”. Головний герой також бореться із запоями - тому я рекомендую його всім, хто постраждав, а також тим, хто хоче трохи дізнатись про цю тему.