Virginie PENCREC; M Дієтолог-дієтолог у Ренні (35)
Дієта - харчування
Я пристосовую свої поради до кожного свого пацієнта: дітей, підлітків, спортсменів, людей похилого віку, вагітних та жінок, що годують груддю, або жінок в постменопаузі ...
З метою профілактики здоров’я, а також відновлення тонусу, динамічності та життєвих сил.
Щоб відновити свою збалансовану вагу, я пропоную вам справжній тренінг з питань харчування. Для того, щоб пристосувати своє тіло та бажаний силует, я пропоную вам глобальний підхід, збалансування їжі, роботу над вашою харчовою поведінкою та вашими відчуттями. Одночасно можуть використовуватися певні засоби: мікроживлення, фітотерапія та шиацу. Використання китайської енергетики, завдяки шиацу, дозволяє вам краще управляти своїм стресом і працювати над енергетичним перебалансуванням, щоб допомогти вам досягти ваших цілей.
Для того, щоб покращити ваші результати, я пропоную харчову підтримку, адаптовану до вашої спортивної практики, раціону тренувань, змагань, відновлення. Спікер футбольного клубу Stade Rennais, я підтримую професійних спортсменів для покращення їхньої діяльності.
Збалансованість їжі - запорука того, щоб допомогти дітям і підліткам відновити ідеальну вагу. Цю мету можна досягти завдяки якісному вибору продуктів харчування та роботі із зростанням.
У різні періоди життя жінки потрібно знати, як збалансувати її раціон відповідно до конкретних потреб вагітних, жінок, що годують груддю або жінок в менопаузі. Наша дієта повинна бути адаптована протягом нашого життя, і я допоможу вам там.
Завжди працюючи з лікарями та медичними працівниками, я підтримую пацієнтів, які потребують харчової допомоги під час їх патології. Я здійснюю мотиваційне спостереження за реалізацією нових харчових звичок, адаптовано та персоналізовано.
- Діабет: тип I, тип II та гестаційний діабет (член мережі діабетів 35 до його закриття), штатний працівник Будинку харчування та діабету
- Профілактика серцево-судинного ризику: гіпертонія, дисліпідемії ...
- Патологія травлення: травна хірургія, целіакія, хвороби печінки, колопатія, навчені методу FODMAPs для лікування синдрому подразненого кишечника ...
- Харчова патологія: ожиріння, недоїдання, розлади харчування.
Інструменти
Для того, щоб якнайкраще підтримати вас у вашому процесі, я можу вам запропонувати різні інструменти, з метою глобального підходу: тіло, баланс та дієта.
Заснований на китайській енергетиці, шиацу - це момент розслаблення, який дозволяє діяти на певні точки акупунктури завдяки тиску, який здійснюється великими і кистями рук. Це допомагає краще управляти стресом та пов’язаною з ним харчовою поведінкою. Це також дозволяє збалансувати енергію, щоб полегшити травлення та дренаж. Масаж Chi Nei Tsang - це техніка масажу живота, яка спрямована на вивільнення енергетичних блокувань, зосереджених у животі, та гармонізацію його емоцій.
Мікро харчування та фітотерапія дозволяють оптимізувати споживання їжі та підтримують вас протягом усього процесу.
Мікроелементи (вітаміни, мінерали, мікроелементи, жирні кислоти та амінокислоти) необхідні для нормального функціонування нашого організму. Оцінка мікроелементів може допомогти вам регулювати втому, сон, кишкові розлади ...
C та інструмент дозволяють аналізувати склад тіла, вимірювати жирову масу, м’язову масу та кісткову масу. Оскільки вага - не єдиний показник: при однаковій вазі силует не буде однаковим залежно від складу тіла ... Таким чином, цей інструмент дає можливість вимірювати та візуалізувати розвиток жирової маси під час схуднення.
Консультації
Перша консультація - це контрольна консультація, яка дозволяє визначити на додаток до своїх харчових звичок, способу життя, фізичної та спортивної діяльності, умов праці ... Це дозволяє мені наблизитись до вашого повсякденного життя і, отже, дати вам адаптовану пораду, легку у реалізації, для нових стійких звичок.
Перша подальша консультація проводиться протягом 15 днів після оцінки. Це дозволить мені дати вам поради, пристосовані до збору інформації, проведеної під час сесії дефібриду.
Подальші консультації з інтервалом в середньому один місяць дозволяють надалі надавати вам інструменти для вашого повсякденного життя, нові рецепти, допомагають читати етикетку та супроводжують вас у вашій організації та покупках.
Перша консультація на огляді: 50 євро (Будь ласка, приведіть результати недавнього аналізу крові, якщо у вас є, та медичну книжку для дітей та підлітків).
Подальша консультація: 40 €.
Дієтичні консультації не відшкодовуються соціальним забезпеченням. Однак багато взаємних служб надають підтримку, тому не соромтеся запитувати.
“Протягом Вашого подальшого спостереження, моя мета - надати Вам повну автономію щодо збалансованого харчування щодня. Кожна консультація - це привілейований момент обміну, який дозволяє вам допомогти вам досягти ваших цілей, спираючись на ваші успіхи та ваші успіхи.