Вісім нервових тиків, які шкодять здоров’ю Medlife
Нервові тики можуть вплинути на ваше здоров’я/Фото: Dreamstime.com
Нервові тики часто більше дратують оточуючих нас, ніж нас, але деякі з них можуть викликати у вас проблеми зі здоров’ям. Експерти класифікували причини, через які на перший погляд нешкідливі звички, такі як почервоніння нігтів або викручування волосся, можуть бути небезпечними для вашого здоров’я.
Ви гризете нігті
Існує різниця між людьми, які гризуть нігті у фільмах жахів, і тими, хто регулярно має таку звичку. Червоні нігті можуть пошкодити як нігті, так і шкіру навколо них, говорить доктор Майкл Шапіро, дерматолог. Мікроби в роті переносяться на шкіру і навпаки.
"Бактерії під нігтями можуть переноситися в рот, викликаючи інфікування ясен і горла", - додає він.
Ви скручуєте і смикаєте волосся
Закручування волосся на пальці з часом призводить до пошкодження коренів, каже Аріель Остад, дерматолог.
"Це може спричинити тимчасове чи постійне безволосся, а також інфекції". Нав'язлива втрата волосся може бути ознакою психічного стану, який вимагає психотерапії та прийому ліків.
Ти тріснеш по шиї
Хоча відчуття після тріщини на шиї здається розслаблюючим, якщо у вас є цей кліщ, ви повинні знати про можливість гіпермобільності зв’язок навколо шиї, каже д-р Майкл Глейбер, хірург-ортопед. Крім того, це надмірне рух суглобів може призвести до їх зносу і, в кінцевому рахунку, навіть до артриту. У рідкісних випадках тріщина на шиї може спричинити інсульт, каже доктор Глейбер.
Ти торкаєшся свого обличчя
Неодноразове торкання обличчя або лущення прищів можуть пошкодити тонкі шари на поверхні шкіри, говорить Джессіка Крант, дерматолог.
"Якщо у вас кровоточила, можливо, це створило постійний шрам. Не тягніть прищі і нав’язливо дряпайте в місцях, що сверблять", - додала вона.
Ти стискаєш зуби
Стискання зубів (бруксизм) під час стресу може серйозно вплинути на здоров’я порожнини рота. Скрегіт зубів може призвести до поломки чи поломки зубів. Це також може призвести до пошкодження щелепного суглоба, каже Джастін Філіпп, стоматолог.
"Люди стискають або стискають зуби у відповідь на стрес. Однак більшість випадків є наслідком таких патологій, як неправильне вирівнювання зубів або" неправильний прикус ".
Облизніть або перекусіть губи
Підлизуючи та кусаючи губи, вони піддають травні ферменти у роті, - каже Уїтні Боу, дерматолог.
"Ці ферменти вкопуються в шкіру і можуть призвести до дерматиту або облисіння, стану, що надає губам тріщин і сухості", - додала вона.
Ти гризеш внутрішню сторону щоки
Як і червоні нігті, червоний на внутрішній стороні щоки може стати нервовим кліщем.
"Часто внутрішня частина щоки набрякає, і гризти на тому самому місці стає легше. Навіть після того, як вона заживає, звичка продовжується", - говорить він.
Дзвінок.
З часом це може призвести до хронічного запалення, можливої кровотечі та утворення рубців на цій ділянці.
Гризти кінці олівців та ручок
Бактерії осідають на головах олівців та ручок, тож ця звичка піддасть їх дії патогенів, говорить Тед Майатт, дослідник з Університету Род-Айленда.
"Інфікована людина, швидше за все, має вірус на пальцях і поширює його за допомогою ручок, олівців, клавіатур або телефонів", - додав він. Жування письмових інструментів також може пошкодити зуби та пошкодити ясна ", - говорить Рінгер.