Коли починати їсти і що таке імунне вікно
Чи досягла ваша дитина віку, коли ви починаєте думати про перші продукти? Ми порадимо вам, коли починати з них, яка їжа найкраща і що робити, якщо ваша дитина вперто відмовляється від переходу з грудного молока на їжу.
Як у дорослих та дітей різні смаки, які батьки виявляють при введенні їжі. Як обійти цей період без їжі на стелі або у волоссі і для успішного входу продукти в меню вашої дитини? Читайте далі, щоб дізнатися, коли можна починати змішані овочі і що робити, якщо ваша дитина не хоче їсти ці пюре.
Перший рік життя, три пори року
Ще до того, як почати годувати, слід знати, що в перший рік раціон дитини ділиться на три сезони, кожна з них триває близько 4-6 місяців і може перекриватися. Перший період обмежений молоком, тобто дитиною отримує тільки грудне молоко або його заміна. Для немовлят, що не годуються груддю, цей період триває півроку і інші продукти не потрібні. Всі поживні речовини, необхідні для дитини, отримуються з грудного молока. Для дітей, які їх штучно годують протягом періоду лактації цей період триває менше, тобто від 4 до 5 місяців.
Другий період - це перехідний період, протягом якого діти починають отримувати перші продукти. На практиці це означає, що шестимісячна дитина все ще знаходиться на грудному вигодовуванні, але для правильного розвитку необхідно отримувати іншу їжу збагачений поживними речовинами, які ви не отримуєте з грудним молоком. У віці одного-двох років ви все ще можете годувати дитину груддю, якщо після годування груддю він просить грудей, ви не повинні відмовляти йому в цій потребі. Якщо вашу дитину годують з народження, починайте з першого годування на четвертому-п’ятому місяці, а з другого годування на п’ятому-шостому місяці. Третій період визначається за останні три-чотири місяці першого року і на практиці означає a поступовий перехід до харчування дорослих, пристосованого для немовлят.
Якщо ви не впевнені в цих підрозділах і не знаєте коли починати їсти, спостерігайте за розвитком дитини, яка розповість вам більше. Однак подають пюре в основному з чайною ложкою, тому дитині доведеться сидіти на спині з опорою або спинкою під час першого годування, йому повинно бути добре розвивати м’язи язика і рот, що робить його здатним кусати і ковтати їжу яка вже не така рідка, як грудне молоко. Найкраща ознака того, що ви можете почати їсти - це те, що ваша дитина п’є більше літра молока, або материнська, або штучна.
Спочатку овочі, потім м’ясо
Тепер, коли ви знаєте, коли подарувати його своїй дитині перше пюре, важливо знати, як це повинно виглядати. Перше пюре має бути виключно з овочів, в які ви додаєте м’ясо за кілька днів. Починається з одного компонента, а саме овочів - морква, петрушка, капуста, брокколі, гарбуз або кабачок. Перше пюре рекомендується від морква, які є солодкими і не представляють великого стрибку в апетиті немовлят. Грудне молоко воно солодке, і це також є основною причиною того, чому діти відмовляються від перших пюре. Протягом перших трьох-чотирьох днів дайте дитині приблизно 1-2 чайні ложки добре перемішаного пюре, яке буде складатися з одного виду овочів, зварених у воді. Таким чином ви дізнаєтесь, чи не подобається вашій дитині певний овоч або у нього немає алергії на жоден з них. Нетерпимість це може проявлятися по-різному, наприклад, діарея або запор, а також алергія та біль у животі.
Через кілька днів ви можете додати в овочеве пюре а інший овоч а в 7-му - 8-му. день і м’ясо, рекомендуючи лише біле м’ясо, курка або індичка. Будьте обережні не згущувати пюре домашнє с борошно - завжди додавайте картоплю, щоб замінити загусник. На першому році життя, уникайте солі, краще додати близько 2 чайних ложок рослинного масла, яке додає поліненасичені жирні кислоти потрібно в пюре. З невеликої порції пюре можна поступово переходити до більшої, приблизно Від 150 до 200 грам, щоб замінити порцію молока, або грудного, або штучного.
Пюре поділяються на двома способами. Після першого овочево-м’ясного пюре слід фруктове або фруктове пюре фрукти овочі. Спочатку рекомендується пюре для яблук, пізніше, через три-чотири дні, додайте до яблучного пюре банан і, нарешті, моркву. Доза така ж, як і для першого овочевого пюре - починайте з чайної ложки та досягайте дози 150-200 грамів, щоб замінити порція грудного молока. Так само, як ми не кладемо сіль на овочеві пюре або фруктові пюре їм не потрібен цукор - таким чином дитина звикне до належного смаку фруктів та овочів.
Перші пюре та імунологічне вікно
Вас також цікавить інформація, "закулісність" перших закусок і особливо чому вони вводяться саме в цей час і що складається з цих продуктів? Відповідь на ці запитання - так звана, імунологічне вікно, також відомий як усна толерантність. Між 17-м і 24-м тижнями після народження, тобто між 4 і 6 місяцем, організм не реагує алергічно і не викликає алергічної реакції на споживану їжу. У цей період у дитини формується кращий імунітет організму, а також знижується ризик розвитку алергії в молодому віці. Якщо ви дали дитині перше пюре занадто рано чи пізно, ви збільшуєте цей ризик, оскільки «уникаєте» імунного вікна.
Багато мам вважають, що вводячи їжу автоматично виключає грудне вигодовування, що не відповідає дійсності. Справа в тому, що в цей період починайте з дієти це не означає, що вам доведеться припинити годування груддю. Крім того, той факт, що ви вирішили годувати дитину грудьми протягом тривалого періоду часу, наприклад, два-три роки або більше, не означає, що ви не повинні вводити в раціон на 6-му місяці, але після годування груддю. Починати ідеально з дитячого харчування під час годування груддю, тому вам не потрібно додавати дитині нічого, крім грудного молока, залиште це на потім. Під час цього імунологічного вікна дитина це зробить ви повинні скуштувати місцеві овочі та фрукти, але також клейковина, така як локшина без яєць супу або шматок хліба. Але уникайте екзотичних фруктів та овочів, як і екзотичного молока, залишайте їх на потім.
Коли пюре не смачне ...
. У більшості випадків потрібно лише одне- терпіння. Абсолютно нормально, що малі не будуть з ентузіазмом отримувати перехід на інший режим харчування, і ви будете збирати їжу з усієї кухні. У цьому випадку будьте дуже терплячі і не здаватися. Забудьте про будь-які альтернативні рішення і не намагайтеся догодити дітям сіллю, цукром чи іншими спеціями, щоб зробити їжу смачнішою. Якщо ваша дитина довго відмовляється від моркви, замініть її на одну інший вид овочів і те ж саме зробити з фруктами. Помилка іноді може бути в такій банальності, як чайна ложка для годування. Спробуйте замінити холодну класичну металеву чайну ложку на спеціальну силіконову призначений для немовлят. Окрім полегшення годування, він також підтримує, правильний ріст зуба і розвиток щелепи, а через м’який матеріал небезпеки немає.
Здається, що введення їжі це справжня наука, яку батьки повинні поступово засвоювати. Справа не лише в змішуванні деяких овочів, але і в потрібний час і правильний вибір їжі, яка не опиниться на стінах через незадоволену дитину.