Висип на спині плеча сироваткових білків харчової області
Висип на спині/плечах сироватковий білок?
з Фламетеїн »26 листопада 2019 21:29
Вітаємо вас. Мені 30 років і я тренуюсь більш-менш як хобі приблизно 4 рази на тиждень.
Я помітив одне, коли почав із сироваткової або молочної "білкової коктейлі".
Припадаючи на плечі і спину болі, такий собі прищ досить маленьких "вулканів", запалених великим і під шкірою.
Оскільки у мене було кілька перерв у фітнес-центрі для монстрів, я бачу, що це пов'язано з цим.
У віці 26 років, коли я довго їв клен, 2015 рік, чисте означає, що ні цукру, ні мало, ні вуглеводів . лайно теж було.
Зараз питання полягає в тому, чи це підвищений рівень споживання білка, чи це білок, який пов’язаний з молоком.
Виключається нездоровий спосіб життя, а також інші захворювання, оскільки я був у 3 різних дерматологів.
Що мене дивує, були етапи, коли я також робив навалу протягом декількох місяців, але в цьому лайні я їв лише лайно їжу піцу/гамбургер/енергетичні напої, але не пив сироватки та шейків, тому що мені вистачало білка.
Єдиний зв’язок, який я бачу, - це
Сироваткові/молочні білки!? Піца? Бургер?
Не можу розгадати загадку.
Споживання білка зараз не таке гігантське - 70 кг приблизно 80-100 г.
Але каке починається знову, коли я замовив будь-яку веганську сироватку.
Звичайно, це не може бути випадковістю, що зараз п’ється з водою сироватка.
Re: висип на спині/плечах сироваткові білки?
з H_D »26 листопада 2019 22:21
"Факт: у прикладних науках, таких як фізичні вправи та харчування, дослідження та практика йдуть рука об руку - ви не можете оптимізувати одне без іншого. Дослідники, які відкидають практичний досвід, та практики, які відкидають наукові докази, слугують лише тому, щоб зменшити зусилля, спрямовані на досягнення найкращих можливих результатів і врешті-решт заподіяти несправедливість полі ".
Бред Шенфельд
Re: висип на спині/плечах сироваткові білки?
з Фламетеїн »26 листопада 2019 22:32
Я записався у фітнес-центр приблизно 1 1/2 тижня тому.
З тих пір я приймаю протеїнові коктейлі з водою та білковими батончиками.
Дієта залишилася колишньою.
Перш ніж записатися у фітнес-центр, я уникав цукру та вуглеводів.
Я не їжу і не п'ю по-різному, трохи модифікований у сенсі трохи більше білка і трохи підвищених вуглеводів.
Коли я тренувався вдома, був етап, коли я отримав пару батончиків, тоді все починалося повільно, включаючи білковий порошок з едеки (сироватки хей натурсл).
Це не може бути випадковістю.
Мене ціла лайна розлючує, бо я залежний від веганських робочих місць, які не мають чудового смаку.
Єдиний і логічний зв’язок, який я мав, де я не звертав уваги на дієту, - це те, що я там жив нездорово, це правда, але також їв багато піци, сиру тощо, і тут знову бачу, що білок сироватки винен.
Якщо я гадаю правильно, це сироватковий білок.
Завтра прийму свій веганський порошок.
Його п’ють чистою водою.
Коли це заспокоїться на спині, справа зрозуміла.
Та маленька сова на спині! Як за старих часів.
Мені цікаво, але насправді існує зв’язок із сироватковими прищами