Виснаження (слабкість, виснаження) - спостерігач

виснаження

1. Визначення виснаження

визначення

Виснаження - загальний симптом: всім відомо відчуття виснаження, слабкості та знесилення.

Зазвичай стан виснаження є тимчасовим і може спричинити певні обставини - недосипання, напружений робочий день, напружена подорож, стресова ситуація або велика спортивна підготовка.

За виснаженням також може бути слабкість і виснаження Хвороби приховувати, особливо якщо скарги тривають довше і виходять за рамки загальної слабкості. Хвороби, які можуть спричинити виснаження, - це, наприклад, застуда, анемія або серцево-судинні захворювання. Крім того, психологічні тригери - можливі причини слабкості або виснаження.

Для того, щоб з’ясувати причину виснаження, бажано пройти ретельну перевірку у свого сімейного лікаря. Спочатку він задасть кілька питань щодо симптомів, наприклад, чи стрес може бути пусковим механізмом для стану виснаження. Крім того, лікар зазвичай домовляється про аналіз крові. показники крові надати інформацію про різні захворювання, наприклад, анемію або запалення в організмі. У деяких випадках такі симптоми, як слабкість, млявість, виснаження та постійна втома, також є синдромом хронічної втоми (CFS, синдром хронічної втоми).

Чи потрібно лікувати виснаження, в першу чергу залежить від причин. Наприклад, якщо стрес є причиною слабкості та втоми, виснаження зазвичай стихає, коли стрес спадає. Такі методи розслаблення, як аутогенні тренування та здоровий спосіб життя із здоровим харчуванням та достатніми фізичними вправами, допомагають зменшити стрес та уникнути втоми.

Якщо ж стан виснаження триває довше, за ним може бути хвороба. У цьому випадку основне захворювання необхідно лікувати.

2. Причини виснаження

Виснаження може різні причини мати. Слабкість Втомлюваність і виснаженість - досить загальні терміни для недуг, які можуть мати ряд причин - від абсолютно нешкідливої, тимчасової втоми до серйозних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та рак. Часто ви вже можете здогадатися, звідки береться раптове виснаження, наприклад, коли наближається застуда.

Виснаження, слабкість і втома можуть мати такі причини, наприклад:

Інфекційні захворювання, спричинені бактеріями, грибками та вірусами (наприклад, застуда, грип, але також ВІЛ)
Слабкі сторони та захворювання імунної системи
Хвороби серця (наприклад, серцева недостатність, серцеві аритмії, ІХС, запалення серця)
Хвороби кровообігу (наприклад, низький кров'яний тиск)
Анемія (анемія, наприклад, залізодефіцитна анемія, дефіцит вітаміну В12)
психологічні причини (наприклад, синдром вигорання, депресія)
Метаболічні захворювання (наприклад, цукровий діабет)
гормональні причини (наприклад, гіпотиреоз)
хронічне запальне захворювання кишечника (наприклад, хвороба Крона, виразковий коліт)
Рак (наприклад, лейкемія, лімфома)
Побічні ефекти ліків або методів лікування (наприклад, хіміотерапія)
Виснаження під час вагітності
причини, пов'язані з дієтою (наприклад, анорексія, булімія)
Зловживання алкоголем
Порушення сну (наприклад, синдром апное сну)
постійна втома через синдром хронічної втоми (CFS, синдром хронічної втоми)

3. Діагностика виснаження

В стійке, сильне виснаження діагноз лікарем має сенс. Той, хто відчуває себе дуже виснаженим, слабким і виснаженим протягом тривалого періоду часу, повинен розглядати скарги Сімейний лікар нехай уточнимо.

Оскільки можливі причини виснаження дуже різноманітні, лікар займеться т. Зв анамнез спочатку задайте кілька питань:

Як давно ви відчуваєте виснаження?
Як виражається слабкість?
Чи був курок?
Чи є у вас попередні хвороби?
Яке ваше харчування?
Чи приймаєте ви будь-які ліки?
Чи є у вас інші скарги, такі як задишка, втрата ваги, біль?

Виходячи з цих та інших питань, лікар може отримати більш детальну картину можливої причини втоми.

Для того, щоб поставити діагноз виснаження, лікар ретельно оглядає зацікавлену особу та, серед іншого, вимірює артеріальний тиск. Потім він замовляє пробу крові. При необхідності лікар може використовувати показники крові для визначення різних Хвороби розпізнати, наприклад, анемію, високий рівень цукру в крові або запалення.

Часто лікар може використовувати цей діагноз для встановлення причини виснаження. Залежно від результатів ви можете відчувати виснаження подальші розслідування може знадобитися для підтвердження діагнозу.

4. Терапія виснаження

Терапія не завжди необхідна при виснаженні, виснаженні або слабкості. Загальне виснаження, наприклад при стресі, зазвичай зникає знову себе, коли тягар спадає.

У разі хронічного виснаження лікар порекомендує терапію. Перш за все, загалом доцільно мати справу з гострим виснаженням, слабкістю та втомою відпочивати і уникати фізичних навантажень, якщо це необхідно. Крім того, якщо ви відчуваєте виснаження, ви повинні бути на тривалій основі здоровий спосіб життя з достатнім розслабленням і сном, збалансованим харчуванням та фізичними вправами.

Цільова терапія виснаження залежить від вашої причина. Якщо за виснаження відповідають інфекції, додатково до розслаблення можуть допомогти такі ліки, як антибіотики. Серцево-судинні захворювання також вимагають медичного лікування. Виснаження через метаболічні захворювання та гормональні порушення (наприклад, гіпотиреоз) також вимагає цілеспрямованої терапії, наприклад, лікування серцевих аритмій антиаритмічними препаратами.

При нездоровому харчуванні a Поради щодо харчування У разі синдрому апное сну може бути корисним звернутися до лабораторії сну. Якщо стрес та інші психологічні причини очевидні, часто рекомендується - поруч Уникнення стресу та техніки розслаблення - зверніться до терапевта.

Якщо Ліки викликають виснаження, вам слід поговорити зі своїм лікарем, чи можна продовжувати терапію іншим препаратом. Втома і виснаження, як правило, зникають. Однак завжди слід звертатися за порадою до лікаря, перш ніж припиняти або змінювати ліки.