Висновок FIT Метаболічна дієта вимагає великої дисципліни - FIT FOR FUN
Точний аналіз крові та деякі основні правила програми хороші. Той факт, що ніяких калорій не потрібно рахувати, також полегшує повсякденну практику. У планах харчування все це є, однак, вони вимагають високого рівня дисципліни - цінителям, безсумнівно, буде важко. Є мінус-бали за відсутність сприяння більшій фізичній активності та кращій харчовій поведінці. Причини розладу вживання їжі не запитуються, ані конкретно не лікуються.
Більше статей для вас
Мій досвід з цією історією. Друг розмовляє зі мною про програму, і у мене волосся стає дибки з 2 речей 1. 450 € 2. Конуси крові, але позитивний досвід потім послав мене на дослідження, і я знайшов МОЮ програму, вона також базується на основних припущеннях доктора . Людвіг із США і називає себе прямим метаболіком, і в 79 євро він також був у ціновому діапазоні для мене, що я вважаю стерпним і доцільним для харчової програми. Але найголовніше, що це спрацювало для мене: Д. Ну, просто шукайте метаболічний прямий. Удачі і вам !
. постійна зміна раціону. Я, діабетик 2 типу протягом 10 років, важив 96 кілограмів, мав високий кров'яний тиск, весь спектр так званого метаболічного синдрому: погані показники ліпідів у крові і т. Д. Потім 2 роки тому: ліків вже не вистачало, час для ін'єкції інсуліну. Після лекції про МБ я почав з неї, поки що схуд на 25 кілограмів, мій чоловік на 33 кілограми, мені більше не потрібно приймати будь-які ліки, у мене артеріальний тиск на вершині, і я можу підтримувати рівень цукру в крові в межах зеленого діапазону при правильному вживанні їжі. Від свого альтернативного лікаря я знаю, що інші пацієнти з діабетом 2 типу мають такий самий досвід. Основні правила - це не закуски, які мають інтервал у 5 годин, їжа з низьким вмістом вуглеводів з низьким глікемічним навантаженням (не індексом). Як і піраміда LOGI, це, звичайно, перевертає попередні правила діабетологів та дієтологів, і тому, де це можливо, лікарі ганьблять.
Я був розміром 38 з юності і, як правило, йшов до розміру 38. 40 в похід. Перший раз - через MB - мені вдалося легко керувати Gr. 36 і зберігав його більше року. Всім цим я завдячую своєму взірцю для наслідування - своєму альтернативному практикуючому лікареві. Вона змогла мене дуже мотивувати і завжди мені все дуже добре пояснювала. Однак у мене також є все Dr. Funfuck читати і готувати страви. Крім того, я людина, що рухається, роблю електроплити та відвідую сауну. Той, хто просто хоче ще раз подивитися в дзеркало (незалежно від віку), повинен перевірити це один раз! І:-), перш за все, мати готові виправдання для себе. Харчуватися неправильно, як куріння - це своєрідне замінник задоволення. Що також допомагає, це моделі для наслідування. Дійсно! Привіт з Дюссельдорфа Анке
Я займаюся MB вже 4 тижні. Я дуже добре з цим ладжу. Наразі я важив 6 кг. загублений. У мене псоріаз - дієта значно зменшилася після зміни дієти. Щойно вчора мій аналіз крові переглянули - навіть значення, які раніше були в червоній зоні - настільки високими, значно покращились. Я ще не в оптимальному діапазоні, але загальний аналіз крові набагато кращий! Поки що я не можу знайти нічого невигідного в MB!:-)
Ця насправді цікава стаття, на жаль, залишає безліч питань без відповіді. Це нарешті вдалося зараз? Якщо так, то як пройшов випробуваний? Що змінилося із згаданими показниками крові? Можливо, читачі цієї статті вже мали досвід роботи, оскільки, на жаль, з цієї статті не можна прочитати нічого корисного!