Висновок про кар’єру Еміри після 1 року тренування
Я багато чому навчився під час цього тренінгу 365 Body By Lucile. Я дізнався про свою роботу, про себе, про людей.
І я хотів розповісти вам свою особисту маленьку історію тренування Еміри. Бо коли я її зустрів, я пишався. Як "Так, це буде чудово, я збираюся перетворити її, вона так схудне, ми разом будемо шумити !" Ну, можливо, не в таких термінах, але мої думки були справді спрямовані на великий візуал, велику трансформацію до/після.
Я повністю кинувся, і Еміра також, у цьому тренуванні. Збалансоване харчування, спорт щотижня. Перші результати були сліпучими. За 6 місяців Еміра втратила 15 кг. І там, я все ще казав собі, що це добре, що ми збираємось наблизити втрату 30 кг за 1 рік ...
За винятком реальності, Еміра вже намагалася щось мені сказати з літніх канікул. При більш плавному зниженні ваги, стабілізації.
Ми продовжили разом силові тренування, кардіо, збалансоване харчування. І ми повільно стабілізували втрату ваги на рівні 20/22 кг залежно від тижня.
Я багато думав, багато говорив і з Емірою. І врешті-решт, я так щасливий і пишаюся його досягненнями.
І я повністю змінив спосіб навчання її. І я думаю, що зараз це його набагато більше влаштовує.
Тож я більше не питаю її ваги. Я її бачу. Перш за все, я слухаю, як він розповідає про своє життя, супер багатий, супер щасливий, супер нормальний. Еміра вирішила взяти участь у цій пригоді, щоб повернути форму і уявити, що одного разу вона зможе створити сім’ю, не ризикуючи для свого здоров’я. І ось що вона має ! Вона бігає 7 км, не зупиняючись. Вона без проблем їде сходами метро. Вона більше не приймає ліків. Вона знайшла божевільну енергію !
І перш за все вона любить своє тіло і своє життя. У неї завжди було надмірно велике тіло, вона в нього вбудовувалася. Його особистість, його харизма пов’язані з його XXL морфологією. І ким я буду, щоб судити і просити його жити по-іншому ?
Насправді, з самого початку пригоди, вона завжди переживала про в’ялість шкіри, надто швидке схуднення. Ось там: у неї все є! Форми, як їй подобається, найкраще здоров’я, чудова енергія. І її сім’я, її люблячі та брудні друзі, які завжди поруч з нею.
Отже, ось ти, моя прекрасна Еміро. Я справді пишаюся тим, що ми зробили разом. Ви повернули форму і дали мені чудовий урок у житті. Робота спортивного тренера полягає у тому, щоб повернути вам форму у спосіб, який ви хочете. Не так, як ми можемо собі уявити.
Знайдіть програму Emira 365 Body By Lucile, натиснувши тут !
Минулої неділі був апофеоз.
Я хотів підштовхнути Еміру до участі у її першій гонці, бо знав, що вона може це зробити ! Ла-Паризьєн, 7 км. Ну, чесно кажучи, я сказав їй, що вона повинна прийняти 5,5 км. І врешті-решт, вона пробігла 7 км, не зупиняючись, і в хорошому темпі (звичайно, вона тренувалася, щоб дістатися туди, з моїм планом тренувань для початківців бігу)! Ми навіть часто передавали більш тонких пташенят, які могли бути більш підтягнутими, менш старими за нас. Але найбільше їй це сподобалось, і я також любив робити це з нею та з вами !
Еміра, ти це зробила! Наступний крок, 10 км ?
Особливо хочу подякувати всім жінкам, які прийшли бігати з нами, та підтримати Еміру. Ваша підтримка та мотивація дуже допомогли Емірі.
І велика подяка Nokia Health за цю пригоду та за їх участь.
Останнє слово: немає жодного способу бути в хорошій формі. Можна бути по формі худий, менш худий, високий, низький, старий, молодий. Еміра - це саме представництво.
Вірте в себе, будьте впевнені в собі. Все можливо !