Високі часи Чому конопля раптом здорова як суперпродукт і допомагає схуднути!
Конопля перевершує все - коктейль без цього суперпродукту вже не існує. Не дивно, адже в насінні є сила! Вони вас не піднімають, але покращують здоров’я. І вони допомагають вам схуднути:
Що таке насіння конопель і чому вони не піднімають вас високо?
Випускаємо коноплі - ні, весело! Ми навіть не віддаляємо себе від злочинів, споживаючи насіння конопель. Оскільки ми говоримо лише про комерційну або промислову коноплю - рослину з сімейства конопляних, яка також включає культивовану форму Cannabis sativa var.
Ця рослина дає так звані горіхові плоди, які в харчовій промисловості відомі як конопляні насіння або конопляні горіхи.
Насіння мають розмір лише три-чотири міліметри, але їх позитивні властивості горезвісні. Тож Австралія та Нова Зеландія були двома з останніх країн, які затвердили суперпродукти для споживання людиною на початку 2017 року - нарешті! Той, хто хоче вирощувати промислову коноплю в Німеччині, повинен мати ліцензію та бути фермером. Вирощування будь-якого виду конопель, незалежно від того, чи є ТГК, заборонено приватним особам у Німеччині. Вирощування цікаво для фермерів, оскільки конопляна рослина дуже міцна і навіть покращує якість ґрунту на полі.
Слід визнати, що ви можете заплутатися з усіма іменами. Тому що, коли ми чуємо слова конопель, марихуана, коноплі, гашиш, ми думаємо: вже зрозуміло, що мається на увазі! * Пустотлива посмішка * Але це також складно: все належить, а якось це не так. Однак, щоб ви знали, що вам продають, ми швидко пояснимо вам, як правильно використовувати терміни.
Посібник з конопель: різниця між каннабісом, марихуаною, коноплями, гашишем
Конопля є різновидом конопель і, отже, належить до роду сімейства конопель. Примітка: Є чоловічі та жіночі рослини. Тільки остання містить високий вміст діючої речовини ТГК (тетрагідроканабінол), яка може мати сп’янілий ефект.
- марихуана
Марихуана - це те, що ви знаєте як "бур'ян" та його різкий запах. Отриманий із засушених квітів, він схожий на чай.
- конопель
Коноплі також можна назвати конопель і є частиною рослинного роду сімейства конопель. Рослини є одними з найдавніших у світі.
- Насіння конопель
Насіння конопель має діаметр приблизно 3 мм і росте на рослині конопель. Насправді це невеликі горіхи, саме тому конопляні насіння також відомі як конопляні горіхи. Їх пропонують для споживання у штамах, які майже були виведені для вмісту THC, тому не турбуйтеся про те, щоб отримати від них високий рівень.
- гашиш
Гашиш, або хеш, - це грудочки, які можуть бути отримані з обробленої смоли рослини жіночої коноплі. У гашиші рівень ТГК вищий, ніж у марихуани.
Ось чому коноплі здорові, не будучи високими
Якщо є одна їжа, яка відповідає назві суперпродукту, це насіння конопель! Найкращий доказ їх суперпродукти є жителями китайського села Бама Йоа, які щодня їдять насіння конопель. Що в них особливого? Більшості мешканців більше 100 років. Це пов’язано з цінною сумішшю поживних та життєво важливих речовин, що містяться у вашій добовій дозі конопляних горіхів.
- Вітаміни
Ви не можете його скуштувати, але ці горіхові плоди забезпечують більше вітамінних будівельних елементів, ніж деякі фрукти! Вони відомі високим вмістом вітамінів Е і В2, саме тому їх часто використовують у вегетаріанській та веганській кухні.
Вітамін Е
16 антиоксидантів належать до цієї вітамінної групи. Це гарантує, що споживання насіння конопель сприяє зміцненню шкіри, оскільки вітаміни збільшують кількість колагену в шкірі. Наявність збалансованого рівня вітаміну Е також означає покращення загоєння ран і сприяння розвитку сонцезахисту всередині шкіри.
В2
Насправді цих аргументів було б достатньо, щоб ви їли насіння ложку за ложкою? Потім почекайте, поки не почуєте про вплив вітаміну В2. Тому що ця речовина, яка більш відома як рибофлавін, у великій кількості міститься в насінні конопель! Що ще краще для нас, оскільки В2 допомагає нарощувати м’язи та сприяє функції щитовидної залози та гостроти зору наших очей.
- білка
Ще однією причиною щодня з’їдати до ложки коноплі є вміст білка. Тому що три столові ложки - це більше десяти грамів білка. Понад 50% поживних речовин, які він містить, складаються з високоякісних білків. Сюди також входить Едестін, який особливо легко засвоюється вашим організмом.
- Жирні кислоти
Суперфуд означає це, як ніхто інший, оскільки омега-3 та омега-6 є для нас життєво важливими. Окрім цих жирів, які також відомі як ліноленова кислота, насіння конопель також містить гамма-ліноленову кислоту. У зв’язку з цим він особливо позитивно впливає на наше здоров’я, волосся, нігті та суглоби. Крім того, гамма-ліноленова кислота стимулює метаболізм, саме тому коноплі є навіть маленьким дивом для схуднення!
До речі: насіння конопель не містить глютену та лактози!
Використання насіння конопель
Можливості використання насіння конопель здаються безмежними, адже завдяки своїй злегка горіхово-солодкій ноті вони чудово поєднуються як із солодкою, так і ситною їжею. Ми розуміємо вас, це спочатку здається надзвичайним, але не хвилюйтеся! Ви отримаєте свій особистий рецепт швидше, ніж ви думаєте. Однак ми хочемо трохи спростити пошук ідеального рецепту з насінням конопель, тому пропонуємо таку процедуру:
- По-перше, з’ясуйте, чи відчуваєте ви нечищене чи очищене насіння конопель, адже обидва варіанти ви можете насолоджуватися чистими. Однак після видалення шкаралупи горіхи легше засвоюються.
- Неочищені насіння конопель можна порівняти з іншими насінням або зернами за консистенцією, саме тому вони особливо гарні на свіжо змащеному хлібі, змішаному зі злаками для сніданку або як начинка для мисок та салатів для суперпродуктів.
- Очищені, з іншого боку, конопляні горіхи дуже ніжні, тому їх можна використовувати як інгредієнт смузі, каш, приємних вершків, домашнього морозива, сорбету та діпів. До речі: ми любимо їх майже за все, що стосується авокадо, перегною чи граната!
Як ви читаєте, ми вже є великими шанувальниками всіх видів використання насіння конопель, але незабаром ми також наважимось використовувати продукти, які можна виготовити з них! Оскільки з тих пір, як ми помітили, наскільки добре для нас конопля, ми так готові влити конопляне молоко в мюслі і заправити салат конопляною олією.
Отримайте суперпродукт: тут ви можете придбати насіння конопель
Чудові речі, так? Ви вже усвідомлюєте, що вам потрібно забезпечити себе першим базовим раціоном конопляних горіхів? Завдяки ажіотажному суперфуду, ви швидко знайдете те, що шукаєте. Звичайно, насіння конопель завжди відчували себе на органічному ринку та в магазинах здорової їжі, але ви вже можете знайти їх у різних виробників в аптеках та супермаркетах. Оскільки насіння конопель залишається насінням конопель, слід лише переконатись, що ваш продукт є органічним та упакований захисно, купуючи його. Інтернет - це, звичайно, теж варіант, і, коли ви купуєте їжу, завжди варто вивчити ціну, перш ніж купувати її.