Високий кров’яний тиск Високий кров’яний тиск і дієта - Спокій
Пацієнти Високий кров'яний тиск
Тема дискусії
Поділіться тут відгуками та практичними порадами щодо дієти. Які страви ви віддаєте перевагу? Які ви собі забороняєте і т.д. ?
Які обмеження виникають щодня ?
Поділіться своїм досвідом з іншими членами спільноти.
Останній коментар - 01.12.2021
Артеріальна гіпертонія та дієта https://www.carenity.com/forum/hypertension-arterielle/lhypertension-arterielle-au-quotidien/hypertension-arterielle-et-alimentation-12260
Я відповів на вашу анкету, але чи бачили ви, що формулювання означає, що відповіді не можуть вам нічого принести.
Важливо знати, чи знають ті, хто відповідає вам, різницю між спеціями та зеленню. ?
Знайте, який продукт вони використовують, щоб заправити і зробити їжу їстівною без солі. Ви молоді, вам пощастило не турбуватися. Але якщо ви трохи приготуєте, то виявите, що вам потрібно використовувати кілька спецій, кілька ароматичних речовин, щоб їжа була апетитною, тим паче при дієті зі зниженим вмістом натрію.
Там є аномалія, звідки корисні для вас відповіді нічого. Я записав часник. чи думаєте ви, часник у будь-якій їжі без солі, і що часник робить їжу смачною? . Я сумніваюся. якщо ви мені порадите, я не прийму вашу пораду. Посмішки.
Я бажаю тобі успіху у навчанні та дослідженні.
Початок обговорення - 19.08.2011
Артеріальна гіпертонія та дієта https://www.carenity.com/forum/hypertension-arterielle/lhypertension-arterielle-au-quotidien/hypertension-arterielle-et-alimentation-12260
Я цілком погоджуюсь, але я не ходжу на своїх 5 км, але я займаюся тай-чи та ці гонгом, і це покращує мій стан.
і тоді я вже не солю їжу взагалі з каструлі, а безпосередньо зі своєї тарілки, якщо потрібно.
ps: Мені важко поставити себе в їжу, але я їм все.
привіт Qy 10 та омега 3 чудово підходять для гіпертонії
Я змінив дієту. Більше ні червоного м’яса, ні м’яса в соусі. Я пішов на біле м'ясо, дуже мало, і особливо на рибу. З цим додав овочі, моркву, сочевицю, зелену квасолю, салати, а також буряк та чистотіл.
для фруктів я їх їжу перед їжею або між їжею.
Я прибрав сіль і алкогольні напої, а також свіжий хліб.
висновок: Гіпертонія, яка перейшла зі 140/100 до 120/70 під тим самим лікуванням (Atacand 8 мг). Моя мета - зняти це лікування. на жаль, я не можу пройти 5 км, тому що працюючи на човні, такі різні вправи, щоб рухати своїм тілом.
Я п’ю багато, один-два літри води на день. В даний час я худну, дуже повільно.
Цікаво, чи вегетаріанська дієта не може бути відповіддю. Я справді помітив, що коли мене запрошують і є червоне м’ясо, у мене підвищується артеріальний тиск.