Високий рівень креатиніну 3 способи знизити його
Опублікував La Rédaction Médisite 01.09.2019 о 19:00
Підвищений рівень креатиніну
Креатинін, який є продуктом розпаду креатину, присутній у стабільній кількості в крові. Таким чином, ми виробляємо стільки, скільки виводимо (за допомогою сечі). Насправді підвищення рівня креатиніну є ознакою проблеми з нирками, яка більше не виконує належним чином свою фільтруючу функцію. Зокрема, збільшення рівня креатиніну в сироватці крові вказує на ниркову недостатність, тобто нездатність нирки очищати відходи життєдіяльності з організму. Однак ми можемо також виявити підвищення рівня креатиніну у разі надмірного вироблення, знаючи, що це також залежить від таких факторів, як вік, вага, стать, маса, мускулатура ... Факт залишається фактом, що цього немає. не кращий маркер функції нирок, ніж сироватковий креатинін. Крім того, коли відомий базовий рівень креатиніну, будь-яке підвищення його рівня на 25% слід вважати патологічним (або, за замовчуванням, коли рівень креатиніну в сироватці крові перевищує 120 мкмоль/л у чоловіка або 100 мкмоль/л у жінки ).
Діагностика у разі високого рівня креатиніну
Підвищення рівня креатиніну в сироватці крові є однією з важливих складових, але воно повинно доповнюватися багатьма іншими. Лікар, зокрема, буде прагнути дізнатися, чи є у пацієнта в анамнезі (особистий чи сімейний) проблеми з нирками, чи немає серцевих розладів (гіпертонія, серцеві захворювання, атероми тощо), інфекції сечовивідних шляхів, надмірних протизапальних препаратів тощо Також слід звернути пильну увагу на наявність можливого діабету, оскільки ця патологія відома ускладненнями, які вона викликає в нирках. Ці елементи супроводжуватимуться аналізом сечі для виявлення можливої протеїнурії (занадто багато білка в сечі) або гематурії (наявність крові в сечі).
Знизьте свій рівень у разі високого рівня креатиніну
Є кілька способів, як можна просто знизити високий рівень креатиніну. По-перше, пийте багато води, до двох літрів на день, щоб змити креатинін. У той же час зменште споживання м’яса, якщо його вживаєте багато, сіль, яка сприяє затримці води, та їжу, багату калієм (кава, спеції, банани, картопля, лосось тощо) та фосфором (сардини, морепродукти, молочні продукти, шоколад…), які втомлюють нирки. Так само сприяйте виведенню креатиніну, використовуючи природні діуретики, такі як настої кульбаби або шавлії. Третій спосіб знизити рівень креатиніну, обмежити заняття інтенсивними видами спорту, оскільки залучення м’язів призводить до підвищення рівня креатиніну. Не припиняйте займатися, а віддайте перевагу ніжним заняттям, таким як їзда на велосипеді, плавання або ходьба.