Книга калорій
Форум
Привіт!
Подруга сказала мені, що її мати, яка також зараз втрачає вагу, придбала книгу з різними даними про калорії, яка також містить багато інших корисних речей. Це доцільно чи дурно?
Я припускаю, що це таблиця швейних цінностей DGE (Німецьке товариство з питань харчування), і я не думаю, що це погано, вона є у мене і тут.
Ви можете знайти майже кожну важливу їжу зі списком усіх відповідних харчових цінностей, розбитими на категорії.
Має це сенс чи ні - кожен повинен вирішити сам. Але якщо ви худнете і звертаєте увагу на калорії, це значно полегшує роботу.
Однак завжди пам’ятайте - це лише середні значення. Якщо на упаковці є харчові цінності, то спирайтеся на ці значення:-)
з найкращими побажаннями
Андреа
У нас лише одне життя; чому ми зазвичай так ускладнюємо собі?
Щойно знайшов дуже цікавий сайт в Інтернеті.
www.index-essen.de
там ви можете знайти багато інформації про калорії одним клацанням миші.
дійсно корисний, хоча калькулятор жиру дає дуже добрі відповіді на безліч питань щодо калорій.
я знаю, що вам не слід відпускати себе після дієти, але все одно потрібно звертати увагу на свій раціон і фізичні вправи, але я вірю, що за допомогою Інтернету ви можете довести це так само добре, як і книгою. це коштує лише грошей, а потім брехня в шафі і гниле.
Останні коментарі
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:27 ранку
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:25
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:12 ранку
Привіт SlimJo, білковий хліб знаходиться посередині з 247 ккал на 100 г. Ми включили його до списку порівняння. LG Steffi [докладніше]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:07 ранку
Привіт, SlimJo, інформація стосується звичайного розміру порції. LG Steffi [докладніше]
SlimJo
Неділя, 29 листопада 2020 р., Об 11:48 ранку
Дякуємо за огляд різдвяних смаколиків! Калорії відносяться до 100 грам або до однієї порції? [Продовжити читання →]
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 19:32
Так, у цій публікації багато правди. Яблуко не «винагороджує» мене так само. Але коли я думаю про щоденну тягу до солодощів (ключове слово. [Читати далі]