Високобілкова дієта Солодкий картопля, фарширований карамельним кремом (зі STC Nutrition!) - Фітнес
Отже . я знаю, що цей рецепт когось здивує. Спочатку це може здатися дивним, але я знаю, що вам це сподобається. Тож повір мені, сьогодні ми їмо солодку картоплю, фаршировану карамельним кремом. Зізнайся, це добре звучить!
Для цього я використав солону вершкову карамельну сироватку від STC. Я не шанувальник карамелі в основі, але цей аромат просто ідеальний, тому я дуже рекомендую його!
Це рецепт десерту з високим вмістом білка, який я пропоную багатьом іншим (наприклад, морозиво з сироватки або млинці з сироватки), але він заслуговує на те, щоб насправді змінити те, що ми бачимо та їмо. Звичка 🙂
- 1 солодкий картопля
- 2 столові ложки солоної вершкової карамельної сироватки тут від STC
- 1 столова ложка сиру
- 1 щіпка крупи для хрусткої сторони
Наведені кількості призначені для однієї людини, але простіше приготувати кілька солодких картоплин одночасно, навіть якщо це означає зберігати їх згодом 😉