Банановий хліб без масла
Рецепт без насичених жирів: ліпіди забезпечуються лише олійними культурами та яйцями .
Він також має дуже низький вміст цукру, який забезпечується лише фруктами та кокосовим цукром з дуже низьким глікемічним індексом і багатим мінералами.
Ви можете супроводжувати цей пиріг склянкою молока або рослинного молока, і харчовий баланс буде ідеальним для сніданку або для вишуканих закусок.
Будьте обережні, цей банановий хліб викликає звикання, тому не соромтесь розрізати його на 8 частин і заморозити 😉
Інгредієнти (для 8 осіб):
1 За допомогою електричного міксера збивайте яйця та цукор у великій мисці, поки суміш не стане білою та пінистою, приблизно 4-5 хвилин.
2 Очистіть від шкірки 1 яблуко, видаліть насіння, наріжте кубиками та покладіть у безпечну для мікрохвильової печі ємність. Накрийте поліетиленовою плівкою і варіть близько 5 хвилин, максимальна потужність для приготування компоту.
3 Змішайте пюре з бананів з яблучним соусом і ваніліном, а потім додайте до яєчно-цукрової суміші. Добре перемішати.
4 Змішайте розпушувач і соду з борошном, а потім додайте до попередньої суміші. Добре швидко перемішайте (якщо ви занадто довго збивали тісто, то пиріг може бути сухим або занадто «щільним»).
5 Додати пюре з фундука та подрібнені ядра волоських горіхів
6 Налийте в 1 форму для торта злегка змащеною маслом.
7 Випікайте при температурі 170 ° C протягом 1 години або до тих пір, поки ніж, вставлений в центр пирога, не вийде чистим.
Поки коментарів немає. Будьте першими, хто залишив деякі.