Високобілкова дієта

Ідеально підходить людям, у яких лише кілька зайвих кілограмів, які хочуть швидко скинути.

Невелика оригінальність у приготуванні та наявність білка, який має тенденцію перебирати смак страви.

Зручний і швидкий спосіб схуднути на кілька кілограмів, використовуючи пакетики з високим вмістом білка

Принцип

Ця дієта складається з пакетиків з високим вмістом білка (вершки, млинці, омлет, суп, молочний коктейль).

Щодня буде споживатися від 2 до 3 пакетиків, пов’язаних з нежирними молоками та продуктами без цукру, а також з деякими овочами, а також буде запропонована закуска на основі високобілкової плитки.

Дієта проводитиметься бажано з медичною домовленістю і протягом короткого періоду, оскільки існує ризик дефіциту, а споживання калорій низьке.

Цей режим буде попередником таких режимів DietExpert.

Сильні сторони

  • Не потрібно знати, як готувати
  • Білки дозволяють відчувати ситість, а також добре самопочуття
  • Не потрібно готувати меню або заздалегідь думати, що їсти
  • Швидка втрата в перший тиждень
  • Доступний широкий асортимент продуктів, таких як пакети з високим вмістом білка в Minceur Less Chèr або персоналізована програма Diet Expert.

Слабкі місця

  • Жодної харчової освіти
  • Незважаючи на необхідність подальшого спостереження, воно проводиться рідко
  • Відсутність підготовки призводить до відчуття втоми
  • Ризик дефіциту вітаміну С та незамінних жирних кислот є частим явищем
  • Відновлення ваги відбувається більш-менш швидко
  • Окрім того, що нирки працюють набагато інтенсивніше, існує тенденція до ослаблення серця

На закінчення .

Велика допомога розпочати дієту, однак не чудове рішення, щоб ці кілограми назавжди зникли.

Ідеальним є проведення цієї високобілкової дієти на початку вашої втрати ваги протягом 1-2 тижнів, а в кінці цього ми переходимо до харчового балансу та продовольчої реабілітації з метою тривалої втрати.

високим вмістом

Зверніть увагу на цю дієту !

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

2 коментарі

  • Коментар від льоху вівторок, 5 листопада 2013 р. - 10:00

Я з великим задоволенням дотримуюсь суперпрофесійної програми (DIETAvenue). Дієти з високим вмістом білка є найефективнішими, це точно. Але дедалі частіше говорять про небезпеку у певних людей (pbl нічого.). Інформація про дієтичний проспект: http://www.diet-avenue.com/cgi-bin/home_boutique.cgi? Origin = trepellin
У мене залишилося кілька місяців, але я вже в -6 кг

6 років тому я за 4 місяці втратила 38 кілограмів із недостатньою дієтою з високим вмістом білка в саше, під контролем лікаря, правда, у мене був якийсь дефіцит, я починав втрачати волосся, я набрав 10 кілограмів після 5 років, але воно йшло туди, де почало псуватися, це 2012 рік, або я був у відпустці трохи більше року, я взяв 20 кілограмів, але з понеділка 15.04 я розпочав дієту в саше, яку можна знайти на в Інтернеті, на момент, коли це зроблено, головне - це стабілізуватися в кінці дієти

Висловіть свою думку щодо цієї дієти !

Залиште свій коментар щодо цієї дієти і не соромтеся уточнювати свою втрату ваги.