Виступ Плоский живіт і тверді стегна - AktiVita Bad Soden-Salmünster - Wächtersbach & Bad
Так ви досягаєте своєї мети!
Індивідуальний план тренувань та харчування, який повністю спрямований на одну мету: фігуру вашої мрії. Основна увага приділяється зменшенню ваги, ніж систематичному формуванню та тонізуванню тіла.
Зокрема, відомі проблемні ділянки живота, ніг та сідниць перебувають під особливим спостереженням у програмі фігур AktiVita, щоб привести їх у форму за допомогою спеціальних тренувальних підрозділів та сприяти загальному зовнішньому вигляду.
Ідеальна вага та ідеальна фігура - це дві сторони однієї медалі. Систематичне нарощування фігури допоможе вам справді позбутися тих кілограмів, куди вони повинні піти.
InBody - успіхи стають помітними.
У всіх нас є одна різний склад тіла, що також є причиною різних навчальних успіхів.
Ось чому важливо провести аналіз з попереднім початком навчання InBody (медичний прилад для вимірювання складу тіла) з метою індивідуального пристосування тренування.
У межах Система догляду цей аналіз регулярно повторюють, щоб знову і знову адаптувати тренування та дієту.
Цей спеціальний додаток може бути як частиною фігурної програми, так і індивідуальним лікуванням. У будь-якому випадку, він прагне помітно сприяти кровообігу. Глибоко покращений кровообіг створює умови для транспортування жирових кислот та спалення.
- Масивний і глибокий кровообіг є необхідною умовою цілеспрямованого спалювання упертих запасів жиру (проблемні зони).
- Жирні кислоти можуть транспортуватися в піч (мітохондрії) лише в тканині з хорошим кровообігом.
- Зменшення окружності стегон на 2-4 см після першої обробки не рідкість!
Вони худнуть лише на обличчі, оскільки жирова тканина тут добре забезпечена кров’ю. У цій області жирні кислоти спалюються швидше. Проблемні ділянки, такі як сідниці та стегна, навпаки, погано забезпечуються кров’ю. Саме тут організму набагато складніше досягти запасів жиру, щоб їх спалити.
Фігурні компаси
Навчений тренер milon програмує вашу індивідуальну програму навчання на вашій особистій чіп-карті. Під час тренувань просто вставте свою чіп-карту в тренувальний пристрій milon, і протягом декількох секунд кожен пристрій адаптується до вас як би за допомогою магії.
Завдяки функції пам'яті пристроїв milon значною мірою усуваються помилки в навчанні. Кожен пристрій завжди ідеально підлаштований під вас, контролює ваш пульс і автоматично документує ваш хід тренувань. Це означає, що наші тренери milon зможуть надавати ще більш цілеспрямовану підтримку та поради в майбутньому.
Що таке гаряче залізо?
Досить новий метод групового фітнесу, але вже справжня класика: для систематичних вправ потрібен лише один пристрій, а саме штанга.
Що в цьому особливого?
Особливість гарячого заліза полягає в тому, що програма постійно спрямована на досягнення спортивної науки та ефективну періодизацію тренувань. Іншими словами: все налаштовано на ваш максимальний успіх у навчанні.
Наші курси
Завжди щось нове - відповідно до цього девізу, вас сердечно запрошують спробувати різні курси в AktiVita та знайти свої улюблені методи для заслуженого тренування.
Ми робимо акцент на різноманітності та компетентності. Різноманітність, тому що ми включили в наш графік курсів всю різноманітність сучасних тренувальних тенденцій. Компетентність, адже досвідчений керівник забезпечує максимальну якість навчання на кожному курсі.