Виступи в ЗМІ; Кабінет харчування Дієтолог доктор
Як ми харчуємось у свята?
Телеінтерв’ю - трансляція в шоу Refresh від Оани Турку - трансляція в суботу, 20 грудня 2014 року
Дієта проти раку
Як схуднути здоровим?
8 хвилин здоров’я для підприємців Open Connect
Як ми худнемо після народження?
Напевно, ви вже багато разів чули, що «грудне вигодовування слабшає». Діана Артене, дієтолог та дієтолог, розвіяла цей міф у шоу bebelu.ro від 4 липня 2014 року, темою якого було «Як мама худне?» У всіх книгах зазначено, що грудне вигодовування допомагає новій матері Позбутися кілограмів, набраних за час вагітності, легше. Грудне молоко - найкраща їжа, яку мама може дати своїй дитині, і грудне вигодовування має багато переваг як для дитини, так і для матері, але схуднення - не одна з цих переваг. Перегляньте відео, щоб дізнатись, що відбувається з організмом матері під час годування груддю і як вона все ще може схуднути після пологів.
Зволоження дітей влітку
Журнал Bebelu - липень, серпень 2014 року
Як ви добре знаєте, літо не схоже на зиму. І коли справа стосується зволоження дітей, це не тому, що зневоднення дітей влітку - надзвичайно серйозна проблема! Для того, щоб провести незабутнє свято, важливо знати, як наші діти можуть зневоднювати і як ми можемо їх зволожувати або зволожувати. Решту статті прочитайте у журналі Bebelu - липень, серпень 2014 року.
Дієта матері при постнатальній депресії
30 червня 2014 р. Відразу після пологів більшість жінок страждають від смутку і навіть дратівливості, так званого "дитячого блюзу". Іноді цей стан може погіршитися, що призводить до післяпологової депресії. Навіть якщо це здається цікавим, існує багато чого Щоб уникнути цього стану, першою рекомендацією є те, що матері не слід починати дієту відразу після народження, оскільки її організм потребує всіх вітамінів і мінералів, що містяться в раціоні, для відновлення. Він також відіграє важливу роль у подоланні періоду післяпологової депресії.Перегляньте інтерв’ю з Діаною Артене, щоб з’ясувати, яких продуктів слід уникати матерям з постнатальною депресією та чому.
Ризики та переваги вегетаріанської дієти у дітей
20 червня 2014 р. Вегетаріанські дієти почали отримувати дедалі більше прихильників і в Румунії. На жаль, не тільки дорослі дотримуються цих дієт, але є і діти. Саме для обговорення цієї теми я запросив Діану Артене, дієтолога та дієтолога, до дитячої студії. Діана пояснила у шоу, що відбувається, коли люди вирішують дотримуватися різких дієт - відповідно, в організмі виникають розлади, задумані з самого початку бути всеїдними. З іншого боку, вегетаріанська дієта може мати дефіцит поживних речовин, що вимагає прийому харчових добавок, які також мають побічні ефекти. Перегляньте інтерв’ю, щоб з’ясувати, яким ризикам піддаються вегетаріанські діти.
Заборонена їжа для дітей
Журнал Bebelu - червень 2014 року
З якоїсь дивної причини ми, як батьки, вважаємо своїм обов’язком заборонити дітям різні речі - заради їхнього блага. І чесно кажучи, що стосується чіпсів, фаст-фудів, комерційних солодощів, повних гідрованих жирів, маргарину, м’яких соків, ковбас чи інших ковбас, ми абсолютно праві. Однак ця заборона діє лише за умови дотримання трьох основних умов: особистий приклад, послідовність застосування та реальні аргументи. Перш за все, наша дитина повинна бачити, що ми поважаємо ті самі заборони, що і він, адже абсолютно все, що ми робимо як батьки, має вплив у сто разів більший, ніж абсолютно все, що ми говоримо. Решту статті прочитайте у журналі Bebelu - червень 2014 року.
Дитяче ожиріння - частина II
13 червня 2014 р. Що має містити ідеальне меню для дошкільнят і як готувати дитяче харчування для профілактики та лікування ожиріння? Дитяче ожиріння, тема, розпочата в попередньому шоу, була продовжена в цьому виданні. Діана пояснила слухачам, що відбувається, коли маленькі діти вживають занадто багато солі та занадто багато цукру. Навіть якщо батьки контролюють кількість солі в домашній їжі, вони не повинні забувати, що майже всі продукти на ринку містять сіль, навіть м’які соки. Під час шоу дієтолог Діана Артене розкрила нам, що має містити ідеальне меню для дітей дошкільного віку та як слід готувати їжу. Перегляньте відео, щоб також дізнатися думку фахівця щодо десертів.
Як ми харчуємось під час вагітності?
Журнал Bebelu - травень 2014 року
Ти будеш мамою? Перш за все, вітаю! По-друге, ласкаво просимо до групи тих, хто вже не може безвідповідально годувати! Навіть якщо у вас є той супер-метаболізм, який дозволяв вам їсти що-небудь до цього часу, під час вагітності все змінюється з імунологічної та метаболічної точок зору. Саме так слід їсти під час вагітності, щоб ви та ваша дитина могли жити здоровим, з оптимальною вагою для життя, подалі від хвороб, дієт та XXL одягу. Під час вагітності фізіологічний спад імунітету матері може поставити дитину під загрозу харчових інфекцій. Їжа, що вживається без тепла - консерви, ковбаси, непастеризовані сири або молочні продукти, недоварене м’ясо, майонез із сирим жовтком, консервована ікра або паштет, шауорма, піца, морозиво та інші комерційні солодощі або домашні солодощі із вмістом сирих яєць у готовому продукті - може містити патогени, які можуть викликати у дитини хворобу чи смерть, іноді без матері, яка має хоча б якісь симптоми. Решту статті прочитайте у журналі Bebelu - травень 2014 року.
Дитяче ожиріння - частина I
30 травня 2014 р. Дізнайтеся, як можна запобігти ожирінню дитини під час вагітності! Цього разу предметом було дитяче ожиріння. Обмежений час шоу та обширна тема дозволили нам лікувати тему ожиріння лише на ранніх стадіях - коли дитина знаходиться в утробі матері та на першому році життя. Під час шоу я був здивований, дізнавшись, що вага матері під час вагітності, а також її дієта впливають на вагу та здоров’я дитини. Особливо жінкам з діабетом слід регулярно відвідувати лікаря під час вагітності, щоб запобігти будь-яким проблемам. Діана Артене, спеціаліст з дитячого харчування, на наукових даних пояснює, що відбувається в організмі дитини, коли його перегодовують. Уважно перегляньте відео, натиснувши на назву інтерв’ю.
Дієтолог Діана Артене - інтерв’ю
7 травня 2014 р. Діану Артене, фізіотерапевта та дієтолога, було запрошено 9 травня на шоу bebelu.ro. Діана не є звичайним дієтологом, насправді вона насправді проти дієт і дієт. І всякий раз, коли у нього є можливість, він намагається пояснити людям, особливо тим, хто постійно сидить на дієті, що голодування і схуднення за рекордні терміни не є рішеннями і що це справді може обернутися проти них. Наукові аргументи та дослідження, які Діана Артене завжди доводить до обговорення, доводять усі ці аспекти. Незважаючи на те, що ожиріння серед дітей та підлітків зростає у всьому світі, Румунія, зазначає Діана Артене, дещо хороша в цьому відношенні порівняно з багатьма західними країнами. Перегляньте відео, щоб дізнатись, що наразі рятує дітей у Румунії.
Ефект Ікеа
05 травня 2014 р. Для одних Ikea означає меблі, для інших дитячий майданчик з дитячими кульками, а для інших котлети з варенням (bleah!). Для мене Ікеа є символом того, що ми цінуємо те, що робимо своїми руками. Чим важче нам щось робити, тим більше ми цінуємо цю річ - важливий секрет для будь-якого батька, який принаймні прагне нагодувати свою примхливу дитину продуктами, які приносять їй користь. - Що повинна їсти ваша дитина? Перш ніж продовжувати читати решту статті, візьміть аркуш паперу та запишіть усі ідеї, які спадають на думку про продукти, які можуть покращити стан здоров’я вашої дитини. Спочатку перелічіть їх, потім переходьте до все більш конкретних деталей: коли вам слід їх споживати, в яких кількостях, у яких поєднаннях - все на вашу думку. Тепер обведіть ті, які ваша дитина не їла б, що б ви з нею не зробили. Прочитайте решту статті, натиснувши на заголовок
Підпишіться на розсилку новин
і ви отримуєте брошуру БЕЗКОШТОВНО
3 основні прийоми для схуднення
Підпишіться на розсилку новин
і ви отримуєте брошуру БЕЗКОШТОВНО
3 основні прийоми для схуднення
Дієтолог Діана Артене
ND, MSN, доктор онкологічного харчування